Thay đổi lối sống có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 (thể thường gặp nhất), đặc biệt ở các đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây sẽ là các cách phòng bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi.

Với 2 nguyên liệu vô cùng quen thuộc này, chúng tôi giới thiệu với bạn một cách chế biến món ngon vô cùng hao cơm!

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một công thức làm bánh từ đậu đỏ, bánh mềm, dẻo, thơm ngon và đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, rất thích hợp cho người già và trẻ nhỏ.

Mùa hè là mùa sầu riêng, chúng ta khó có thể cưỡng lại vị ngon của thứ quả đặc biệt này. Tuy nhiên, có một số người cần kiêng kị ăn sầu riêng tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thức ăn có thể lưu lại trong dạ dày vài giờ trước khi đi xuống ruột non. Khoảng thời gian có thể thay đổi tùy theo loại và lượng thức ăn, cùng với các yếu tố khác.

Chúng ta sử dụng hành tây rất nhiều trong ẩm thực hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích sức khỏe loại củ rẻ bèo này mang lại.

Chồng có đồ nhâm nhi cày bóng đá còn mình cũng có đồ ăn vặt healthy nên chẳng tội gì không vào bếp.

Bất kỳ ai mắc phải bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) đều biết rằng việc quản lý triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh là một nỗ lực không ngừng. Thế nhưng, ngoài việc tuân thủ các phương pháp điều trị, có những yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh mà bạn cũng cần quản lý chặt chẽ.

Những ngày hè nắng nóng đã tới, nếu luyện tập thể thao để rèn luyện sức khỏe, bạn cần lưu ý một số điểm sau để việc luyện tập diễn ra an toàn.

Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.

Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.

Ngủ ngay sau khi ăn một bữa lớn có thể khiến bạn khó tiêu hoá, trào ngược dạ dày, gián đoạn giấc ngủ và tăng cân.

Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.

Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.

Nếu bạn tìm kiếm tuổi thọ của người Tsimane ở Bolivia trên mạng, bạn sẽ thấy nó ngắn hơn nhiều so với những người sống ở Mỹ.