Người Nhật Bản có những bí quyết ăn uống khá đơn giản, không cầu kỳ nhưng lại khá lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo, giàu chất chống oxy hóa là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh, chống thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, nếu tiêu thụ quá nhiều cà rốt cũng đem lại tác hại khôn lường cho sức khỏe như ngộ độc, thậm chí tử vong.

Không chỉ là món ăn ngon miệng, những thực phẩm dươi đây còn giúp bạn giữ cho bạn ấm áp trong mùa đông, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phấn chấn.

DNVN - Bạn hãy giúp da cân bằng độ ẩm từ bên trong bằng cách bổ sung những loại sinh tố dưới đây hằng ngày.

Quả cam rất tốt cho sức khỏe nhưng có rất nhiều thời điểm không thể ăn chúng.

Môi khô, nứt nẻ không chỉ làm bạn mất tự tin mà còn gây khó chịu khi ăn uống, giao tiếp.

Thanh long có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch vì nó rất giàu chất béo không bão hòa đơn giúp trái tim được nghỉ ngơi trong tình trạng tốt nhất.

Theo một số nghiên cứu, có rất nhiều loại hoa quả, các loại hạt không nên ăn trong lúc uống rượu vì có thể gây hại sức khỏe, thậm chí tử vong.

Những loại rau củ như cà rốt, cà chua, bạc hà, tía tô... chứa nhiều chất xơ, vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả đối với nữ giới.

Giữa những bữa tiệc họp mặt năm mới sắp tới, đừng quên bổ sung những siêu thực phẩm trong mùa đông, giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Củ dền không chỉ là loại thực phẩm ăn hàng ngày mà nó còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Dưới đây là 15 công dụng tuyệt vời của củ dền.

Dưới đây là 5 loại nước uống giải độc chống ung thư bạn mà bạn nên uống mỗi ngày.

Dưới đây là một trong những thực phẩm trị táo bón hiệu quả cho bà bầu.

Ung thư là nỗi lo sợ của rất nhiều người. Nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nó bằng những thói quen đơn giản dưới đây.