Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nho ngoài việc cung cấp vitamin, tăng sức đề kháng cho cơ thể, còn có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư và rất nhiều bệnh khác.

Khoai lang được ví như 'thực phẩm vàng' là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, giảm cân an toàn, điều hòa huyết áp….

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa như bí đỏ, yến mạch, cá hồi hay quả bơ đều có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.

Trà hoa cúc có nhiều lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa, điều trị các vấn đề như hội chứng ruột kích thích, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.

Sóng truyền hình đã ghi lại hình ảnh Julia Rose và Lauren Summer, 2 người mẫu xinh đẹp và nóng bỏng khoe trọn bộ ngực trên khán đài, kết quả là họ bị cấm đến SVĐ trọn đời.

Hành tây - một loại nguyên liệu rất phổ biến trong cuộc sống, nó không chỉ ngon mà còn là thành viên của "đội quân chống ung thư" đấy.

Nói đến ung thư, tin rằng rất nhiều người đều sẽ cảm thấy sợ hãi. Ung thư mặc dù đáng sợ, nhưng cũng không thể 'chỉ nằm chờ chết', thực tế có rất nhiều trường hợp bệnh nhân bị ung thư đã hồi phục rất tốt, trường hợp về một người phụ nữ 60 tuổi chiến đấu với ung thư 9 năm là một ví dụ.

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Nên cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé.

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không.

Húng quế là loại rau gia vị quen thuộc, được mệnh danh là vua của các loại thảo mộc, có thể bảo vệ tim, giải độc, chống lão hóa.

Những người không ăn được hành sẽ phải nuối tiếc vì những tác dụng tốt không ngờ của hành lá với sức khỏe.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của làn da. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.

Nấm không những ngon mà còn nhiều chất dinh dưỡng, hơn nữa còn có thể tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư, hỗ trợ chữa được nhiều bệnh rất hiệu quả.

Táo, cải cầu vồng, cải bi xen, củ cải,...là những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng lại rất thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà nhất định bạn phải ăn mùa thu này.

Các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra những sai lầm mà bạn có thể mắc phải khi ăn uống khiến thức ăn mất đi đa số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.