Sả là một loại gia vị có thể kết hợp với nhiều thực phẩm, làm "dậy" mùi cho món ăn, khử mùi tanh, có thể chế biến thành nhiều bài thuốc chữa bệnh.

Để hạn chế sự gia tăng các cholesterol xấu trong máu, bạn nên thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.

Nếu bạn duy trì được thói quen uống nước chanh mật ong vào mỗi sáng thì đảm bảo sau này bạn chẳng cần nhân sâm bổ lượng hay bất cứ loại thuốc quý nào.

Tắm nước lạnh giúp bạn cải thiện sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ làm giảm dinh dưỡng của món ăn, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc.

Tỏi cô đơn (còn gọi là tỏi một nhánh) là thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe tim mạch.

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều trứng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Cà chua là một trong những thực phẩm giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu tốt nhất. Cà chua giúp kích thích tiêu hóa, tăng sức đề kháng.

Ăn cà chua hàng ngày, không những tốt cho cơ thể mẹ bầu mà còn tốt cho sự phát triển thị lực và xương ở thai nhi.

Mùa thu khí hậu khô hanh, da dễ bị mất nước, gây ra các triệu chứng ngứa ngáy, ho, viêm họng. Do đó khi chọn thực phẩm nên chú trọng các loại thực phẩm chứa nhiều nước, dễ tiêu hóa và hấp thụ.

Bệnh mỡ máu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nên bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Cá, trứng gà, quả táo... là thực phẩm giúp bà bầu đủ chất không lo béo phì.

Tắm nước lạnh sẽ mang lại lợi ích thần kỳ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Là loại thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Nhiều người vẫn quan niệm rằng, thịt chứa rất nhiều năng lượng và calo khiến cơ thể bị béo phì, thừa cân. Nhưng thịt bò dù khá nhiều dưỡng chất nhưng lại là một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết.