Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi ăn vào hai thời điểm vàng dưới đây càng phát huy tác dụng.

Chuối là "thần dược" mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, chữa táo bón, ...đặc biệt chuối là cách phòng chống ung thư hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung sữa chua, trà xanh, cà phê ... có thể giúp phòng chống các căn bệnh ung thư da hiệu quả.

Ung thư là nỗi lo sợ của rất nhiều người. Nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nó bằng những thói quen đơn giản dưới đây.

Chỉ có phòng ngừa chu đáo và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý mới có thể chống lão hóa- nỗi lo của tuổi hoàng hôn một đời người.

Một đánh giá hệ thống mới và phân tích tổng hợp bao gồm nghiên cứu mới đã tìm thấy mối tương quan tích cực rõ ràng giữa mức tiêu thụ cà phê cao và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn.

Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc trong chế biến thực phẩm dưới đây.

Củ khoai môn có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên nhé.

Có một số thực phẩm nếu nấu chín sẽ làm mất đi vitamin và dinh dưỡng nhưng với những loại rau này thì bạn nên nấu chín kĩ sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Nếu bạn sợ tăng cân thì hãy lựa chọn những thực phẩm dưới đây để ăn nhé.

Hãy bỏ túi ngay mẹo chọn những quả táo ngon nhất khi đi chợ theo cách đơn giản dưới đây.

Uống trà nghệ thường xuyên giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.

Những phần đen đen có trong tôm, hàu mà chúng ta ăn là thứ gì.

Mặc dù nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh ung thư đến nay vẫn còn nhiều câu hỏi chưa có lời giải. Nhưng người ta vẫn có những bằng chứng đáng tin cậy cho thấy chế độ ăn uống cũng góp phần gây ra bệnh ung thư, tái phát ung thư và có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư.

Bạn không thể ngờ rằng những loại rau củ quả giá rẻ và luôn sẵn có trong các chợ tại Việt Nam lại là siêu thực phẩm ngừa ung thư cực tốt. Nếu bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày, bạn có thể ngừa được vô số bệnh cho bản thân và gia đình mình.