Thay đổi một số thói quen khi uống trà sữa sẽ giúp bạn hạn chế lượng chất béo và đường nạp vào cơ thể. Từ đó làm giảm nguy cơ tăng cân.

Nếu muốn giảm cân, hãy từ bỏ những thói quen này khi ăn sữa chua.

Béo bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.

Bạn nên giảm bớt tần suất sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol này để đảm bảo sức khỏe.

Ăn nhiều những loại thực phẩm này sẽ khiến canxi trong cơ thể bị hao hụt dẫn tới nguy cơ bị loãng xương.

Dưới đây là những loại thực phẩm gây hại cho gan, ngon hay tiếc mấy bạn cũng đừng ăn.

Nhiều người rất thích ăn mì tôm vào buổi sáng, tuy nhiên họ không biết được rằng thói quen này cực kỳ có hại cho cơ thể.

Bạn có thể kiểm soát bệnh đau nửa đầu vô cùng hiệu quả chỉ với 1 vài bước đơn giản.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, nếu như ăn quá nhiều mì tôm, bạn sẽ dễ phải đối mặt với những tác hại khôn lường.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ, việc uống trà, đặc biệt là trà xanh nhiều hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Những thực phẩm dưới đây dễ gây ung thư tuyến giáp cho bạn, nên tránh càng xa càng tốt kẻo hối hận không kịp.

Thiếu canxi, xương và răng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những thực phẩm làm ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, bạn nên hạn chế ăn.

Một số lời đồn thổi về những loại gia vị có thể gây ung thư, nhưng nó hoàn toàn là vô căn cứ. Bạn nên tìm hiểu kỹ về những loại gia vị nào có thể gây ung thư cũng như những loại gia vị nào được cho là an toàn.

Tương ớt, bơ đậu phộng... là gia vị người bị tiểu đường không nên ăn vì có thể làm tăng đường huyết.