Đậu phụ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

Nếu mỗi lần tới ngày "đèn đỏ" mà bạn bị đau bụng dữ dội thì hãy uống ngay 7 loại nước ép dưới đây nhé. Công dụng của những loại nước này sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ đấy.

Tỏi là gia vị có trong căn bếp của gia đình Việt dùng tỏi đúng cách giúp chữa bệnh nhưng nếu sai cách sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe.

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên để bổ sung dinh dưỡng trong một ngày, và đó là một thú vui hiếm có trong cuộc sống bận rộn.

Theo các Bác sĩ chuyên ngành dinh dưỡng, nếu luộc 4 loại rau củ quả sau, không những bảo đảm tốt dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh rất lớn.

Nổi tiếng, thu hút nhiều người tham gia song những trào lưu này cũng ẩn chứa rất nhiều nguy hiểm tới tính mạng con người.

Là một trong những thực phẩm phổ biến nhất, khoai tây không chỉ bổ dưỡng mà cách chế biến còn đơn giản và đa dạng như khoai tây chiên, khoai tây om thịt bò, khoai tây xào, khoai tây nấu xương lợn.

Sai lầm chết người khi ăn rau muống mà quá nửa người Việt mắc - chết đói cũng đừng ăn theo cách này kẻo hại hơn cả ung thư.

Trong thành phần dinh dưỡng của các loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ giúp trị bệnh táo bón hiệu quả.

Kiên trì dùng những thực phẩm này trong khoảng thời gian dài, vóc dáng của bạn sẽ dần trở nên thon gọn, quyến rũ hơn.

Gừng vừa là gia vị vừa là thuốc, có thể giúp ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh. Tuy nhiên không phải ai ăn gừng cũng tốt, với một số người ăn gừng còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Tỏi được coi là thần dược, có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên việc sử dụng tỏi không đúng cách có thể gây phản tác dụng.

Quả khế giàu các hợp chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe như quercetin, gallic acid và epicatechin. Các hợp chất này có tính chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Trứng là món ăn quen thuộc và rất nhiều chất dinh dưỡng. Thế nhưng nếu biết chế biến trứng cùng những thực phẩm sau đây, bạn sẽ vừa có món ăn ngon, vừa thanh lọc cơ thể và chống được ung thư rất tốt.

Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng và bạn có thể giữ nguyên chất dinh dưỡng bằng những mẹo nấu ăn rất đơn giản này.