Cách giảm cân đơn giản và hiệu quả với táo được khá nhiều người áp dụng. Tuy nhiên để áp dụng sao cho hiệu quả, an toàn với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Nước ép cần tây đang trở thành loại thức uống được rất nhiều người ưa chuộng bởi rất nhiều công dụng tuyệt vời mà loại nước này mang lại cho sức người dùng.

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Phụ nữ có một số nhu cầu dinh dưỡng độc đáo và cách lựa chọn đúng loại thực phẩm, đồ uống có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của họ.

Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 5 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.

Trái cây là thành phần quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Trái cây cung cấp hàm hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, ăn trái cây mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về ung thư, cao huyết áp… Việc ăn trái cây vào đúng thời điểm trong ngày giúp phát huy tác dụng tốt nhất của trái cây.

Hãy bổ sung những thực phẩm này cho bữa sáng của bạn để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng tốt nhất.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, đu đủ mặc dù có vị ngọt, thậm chí ngọt đậm nhưng lại rất tốt cho người bị tiểu đường.

Sĩ Thanh tuy không sở hữu chiều cao ấn tượng nhưng bù lại người đẹp có vóc dáng quyến rũ khó ai sánh bằng.

Bạn sẽ không dám uống cà phê khi bụng rỗng vào buổi sáng nữa nếu đọc được những thông tin trong bài viết này.

Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được thực hiện ra sao.

Để có được đôi chân dài "cực phẩm" như các sao xứ Trung thì bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, kết hợp giữa những phương pháp tập luyện khoa học.

Dù vị cay cháy lưỡi của ớt đỏ có thể không dễ ăn đối với nhiều người, nhưng loại gia vị này lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Kiên trì với chế độ ăn khoa học kết hợp tập gym, đeo gen nịt bụng đã giúp chị Trà Giang lấy lại vóc dáng thời con gái.

Các kỹ sư tại Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ) đã phát minh ra một thiết bị hỗ trợ giảm cân đặc biệt giúp gửi tín hiệu đến não để ngăn việc ăn quá nhiều.