Tất cả các công thần đều không nhận ra ý đồ của Chu Nguyên Chương, ngoại trừ Lưu Bá Ôn.

Bổ sung thực phẩm giàu magie trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết để có một cơ thể khoẻ mạnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magie bạn không thể bỏ qua cho thực đơn hàng ngày.

Kimbap vị thịt bò cay, vị truyền thống hay cá ngừ đều vô cùng hấp dẫn chị em hãy bổ sung cho bữa ăn trong gia đình nhé.

Dưới đây là 4 loại nước ép giúp giảm đau bụng kinh mà bạn nên biết.

Nước cam giúp bổ sung vitamin C, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn mắc phải những sai lầm này thì nước cam chẳng những không bổ mà còn gây hại cho sức khỏe.

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể hoàn toàn tự nhiên một cách đơn giản và hiệu quả nhất.

Liệu pháp dinh dưỡng hợp lý chính là một trong những phương pháp hiệu quả để chữa trị dứt điểm sỏi thận.

Dùng thực phẩm rất rẻ tiền này cả đời không lo bị ốm vì nó tốt ngang nhân sâm – hãy tận dụng ngay.

Ung thư phổi là căn bệnh ung thư gây tử vong cao nhất hiện nay nhưng ung thư phổi có thể bị ngăn chặn đến 50% nếu bạn thường xuyên bổ sung vitamin B.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Chân giò rút xương nhồi thịt, cá bống kho tương bần, củ cải xào.

Nhiều loại hạt, vỏ trái cây có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ chữa bệnh nhưng thường bị vứt đi 'không thương tiếc'.

Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2... giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao vô cùng hiệu quả.

Tóc bạc nhiều không hẳn là cơ thể đã già mà là do cơ thể thiếu hụt 5 loại chất dinh dưỡng quan trọng.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Củ cải nhồi tôm thịt hấp, đuôi heo hầm hạt sen, mùng tơi xào tỏi.

Để tăng cường bảo vệ sức khỏe nên bữa cơm nào của Bình Minh cũng bổ sung đầy đủ đạm và chất xơ. Không chỉ thế, cô bày biện vô cùng ngon mắt khiến ai nhìn thấy cũng thích.