Nếu bạn muốn giảm cân đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc dáng thì đừng bỏ qua những loại nước ép trái cây dưới đây nhé!

Thói quen ăn uống giúp bạn có vòng eo thon gọn, thân hình hoàn hảo - chị em lưu lại để cùng tham khảo nhé.

Tỏi là một nguyên liệu tự nhiên, rẻ tiền có khả năng ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, những người bị các bệnh dưới đây tuyệt đối không được ăn tỏi.

Một ly nước trước khi đi ngủ là cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Uống nhiều nước có thể gặp phải những rắc rối cho sức khỏe.

Việc cung cấp nước đầy đủ hàng ngày là điều vô cùng cần thiết đối với cơ thể, không chỉ giúp nâng cao và bảo vệ sức khỏe mà còn đẹp da, giữ dáng hiệu quả. Dưới đây là 6 loại thực phẩm có thể dùng kèm với nước, giúp tăng lượng nước cung cấp cho cơ thể gấp 10 lần.

Có 3 loại rau cực độc không nên dung nạp vào cơ thể nếu không sẽ rước hoạ vào thân.

Loại rau rẻ tiền kiếm đâu cũng có chữa tiểu đường hiệu quả hơn thuốc tây mà ai ai cũng cần biết.

Sữa là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây ra rắc rối cho cơ thể.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo của cơ thể vào buổi sáng mà bạn cần chú ý.

Bạn hãy bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn của mình nếu không muốn da bị lão hóa nhanh.

Lựa chọn bữa ăn sáng như thế nào có ảnh hướng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Có những thực phẩm sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả, nhưng cũng có những thực phẩm mà chúng ta nên tránh xa, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mặc dù những món ăn dưới đây đều rất bổ dưỡng, tuy nhiên nếu không ăn đúng lúc có thể gây hại cho cơ thể.

Muốn bảo vệ lá gan khoẻ mạnh, hãy nói "không" với những thực phẩm này vào buổi tối.

Trái cây thường chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất… rất tốt cho cơ thể nhưng bạn nên lựa chọn đúng thời điểm để ăn sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Sữa là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng khi nào là thời điểm thích hợp để uống nó? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.