Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn lành mạnh thì đừng quên uống nước gạo lứt rang vào 3 khung giờ này.

Nhân quả óc chó, hạt thông, bí ngô... là loại hạt mẹ bầu cần ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Bột củ sen là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất nhiều công dụng bổ ích cho cơ thể như: trị ho, lưu thông máu, ngăn ngừa viêm nhiễm.

Phổi rất dễ bị tổn thương bởi khói bụi, ô nhiễm không phí. Để bảo vệ sức khỏe của lá phổi bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.

Vốn chỉ là một loại cây mọc hoang khắp bãi cát ven biển, loại rau này được người dân phát hiện ra là ăn rất ngon.

Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng của người bệnh. Muốn giảm mỡ máu bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm này.

Đây là những phần thịt lợn quý giá, giàu dinh dưỡng nhưng chẳng mấy người biết để mà mua.

Phụ nữ thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này sau ngày "đèn đỏ" sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Từ khoảng 30 tuổi trở đi, phụ nữ đã bắt đầu lão hóa rất nhanh. Nếu không tìm các biện pháp khắc phục, chị em sẽ già nhanh, xuống sắc, lắm bệnh tật.

Những loại hạt này rất quen thuộc với mọi người nhưng ít ai biết công dụng tuyệt vời của chúng với sức khỏe.

Thịt gà rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên khi kết hợp với một số thực phẩm đại kỵ này sẽ làm mất chất, sinh độc.

Kết hợp đậu phụ với một số thực phẩm sẽ giúp gia tăng dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích hơn đối với sức khỏe.

Ăn thịt lợn nhiều nhưng chưa chắc bạn đã biết đâu là phần bổ dưỡng nhất của cơn lợn.

Theo Đông y, quả dâu chín phơi hay sấy khô có công hiệu bổ âm huyết, sinh tân dịch, nhuận táo, dùng cho các trường hợp bệnh đái tháo đường, tiểu khó, táo bón, đau khớp, mất ngủ.

Thứ mà người này tìm thấy là gì vậy.