Hiện nay tỷ lệ các bệnh nội tiết và chuyển hoa tăng lên và trẻ hóa. Khá nhiều người đã chọn chế độ ăn chay với hy vọng giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm này.

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng lại không thể thiếu đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể.

Công thức gà rán này cho thành phẩm với lớp vỏ vàng ươm và giòn rụm với phần thịt bên trong mềm thơm không bị khô chút nào.

Trong những ngày hè nắng nóng, chỉ bôi kem chống nắng thôi chưa đủ để bảo vệ làn da khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp da tăng cường được khả năng chống nắng toàn diện.

Thay vì ép cần tây nguyên chất để uống thì bạn có thể cho thêm các nguyên liệu sau đây vào, vừa giúp tăng hiệu quả đẹp da lại vừa dễ thưởng thức hơn.

Có những mẹo hay này đảm bảo việc nấu nướng của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Món cơm chiên trứng hẳn rất quen thuộc với nhiều người, nhưng để từng hạt cơm lúc nào cũng vàng ươm đẹp mắt thì không phải ai cũng biết.

Thay vì hành lá, người Nhật làm món trứng chiên thường cho thật nhiều hẹ, nhờ vậy món ăn hấp dẫn hơn hẳn.

Chẳng mất quá nhiều thời gian món nọ món kia, những ngày bận rộn nhà tôi vẫn được ăn ngon vì có món miến xào chinh phục mọi khẩu vị từ người già đến trẻ nhỏ này.

Từ Đông Đông chia sẻ bí quyết ăn, tập để có vòng 1 đầy đặn, dáng vóc thanh mảnh.

Cuối tuần hãy đãi cả nhà món thịt xiên nướng thơm nức này nhé!

Đồ chiên (rán) rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, nhưng không phải lúc nào bạn cũng chiên đúng cách. Nếu không tìm hiểu kỹ, bạn sẽ rất dễ mắc sai lầm khiến món ăn không ưng ý.

Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins, (Mỹ) chế độ ăn giàu axit béo omega-3 giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra.

Nếu bé nhà bạn rất lười ăn rau thì món súp này chính là cách để bé ăn ngon miệng hơn đấy nhé.

Món sườn nướng thơm ngon hơn khi sử dụng công thức này.