5 sai lầm khi ăn cơm dưới đây gây hại sức khỏe, dễ làm tổn thương hệ tiêu hóa của bạn.

Thường xuyên ăn những món này làm tăng gánh nặng lên gan, lâu dần sẽ ảnh hưởng tới chức năng gan.

Nấu cà chua với những thực phẩm này sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn.

Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi ăn cá để tránh gây hại sức khỏe.

Mùa đông, da dễ bị mất nước gây ra tình trạng nứt nẻ, khó chịu. Để khắc phục hiện tượng này, chị em hãy chăm chỉ uống những loại nước dưới đây.

Vòng 1 “phẳng lì” kém gợi cảm khiến nhiều cô nàng tự ti khi diện những bộ trang phục ôm sát. Để tăng size nhanh chóng, chị em hãy sử dụng đủ đủ hàng ngày nhé!

Dưới đây là những loại đồ uống nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư.

Sắt và kẽm có vai trò vô cùng quan trong đối với sự phát triển toàn diện ở trẻ. Tuy nhiên hai chất này thường thiếu cùng nhau. Vậy có nên cho trẻ uống kẽm và sắt cùng lúc? Hai thứ này có “đánh nhau” không.

Củ riềng không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực châu Á mà còn là phương thuốc vô cùng quý giá, có tác dụng chữa bệnh chẳng khác nào "thần dược".

Thường xuyên ăn các loại trái cây này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong, làm mờ thâm nám, đẩy lùi lão hóa da.

Bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là cách tự nhiên giúp chị em điều hòa kinh nguyệt, làm đẹp da và giảm đau bụng vào ngày "đèn đỏ".

Theo các chuyên gia: Đây là những thực phẩm chứa lượng đường rất ít, có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những thói quen không tốt khi ăn cơm có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Thịt gà là một trong những loại thịt giàu dinh dưỡng bậc nhất. Trong đó có một bộ phận đặc biệt ngon, nhiều chất và nhiều tác dụng nhất cho sức khỏe.

Với kinh nghiệm chế biến món thịt bò dưới đây bạn sẽ có một món ăn ngon, cực chất ai cũng thích ăn.