Tìm kiếm: giàu-dinh-dưỡng
Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có những loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể.
Trứng giàu protein, vitamin và các dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư... Trứng quen thuộc, dễ ăn, tuy nhiên cũng kỵ với một số thực phẩm nhất định.
Mỗi thực phẩm đều mang giá trị dinh dưỡng riêng, loại nào cũng sở hữu những lợi ích khác nhau. Đặc biệt có một số loại thực phẩm chỉ nên ăn sống mới tốt, vì khi nấu chín sẽ phá hủy hầu hết các dưỡng chất bên trong, đáng tiếc là nhiều người không biết thường làm ngược lại.
Nhiều người chọn ăn trái cây để giảm cân nhưng không biết rằng có những loại trái cây càng ăn càng tăng cân, dễ gây béo phì.
Món bánh này có sự kết hợp đặc biệt giữa chuối chín và khoai lang sẽ là một biến tấu bất ngờ đầy thú vị.
Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, bạn không nên sử dụng những loại cá dưới đây.
Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày.
Không phải loại nước nào cũng tốt cho cơ thể. Bằng chứng là có một số loại nước khiến bạn mắc nhiều bệnh mãn tính, với phụ nữ sẽ bị già nhanh trong âm thầm.
Những thực phẩm dưới đây giúp giảm cân đồng thời cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Xào mướp bị thâm đen là tình trạng rất nhiều người gặp phải, vậy với tình trạng này nên xử lý thế nào.
Dầu hào là gia vị vô cùng thông dụng nhưng chị em nội trợ cần chú ý sử dụng đúng cách.
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, ngoài trứng luộc, bạn có thể biến tấu thêm thành món trứng vịt lộn sốt me cũng rất hấp dẫn.
Có một số loại trái cây ăn trong mùa hè rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể biết đâu nhé.
Những phần đen đen có trong tôm, hàu mà chúng ta ăn là thứ gì.
Lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà con ngăn ngừa quá trình suy giảm collagen trong cơ thể, giúp làm chậm lão hóa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo