Ăn uống thiếu canxi con người sẽ bị bệnh loãng xương và nhiều bệnh khác. 6 loại thực phẩm dưới đây giúp tăng cường canxi hiệu quả bạn có thể bổ sung cho cơ thể.

Sở hữu nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Bạn là người có thói quen ăn đêm nhưng lại lo ngại vấn đề cân nặng, vậy hãy sử dụng những thực phẩm dưới đây để đánh bay nỗi muộn phiền đó.

Bên cạnh tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho việc điều trị, người bị suy giáp nên tránh những món ăn này để đảm bảo sức khỏe ổn định.

Những kiểu ăn sáng dưới đây khiến trẻ dễ béo phì gây hại sức khỏe của trẻ, các mẹ nên tránh xa.

Sữa tốt cho sức khỏe con người nhưng lại rất kỵ nếu bạn ăn chung với những loại thực phẩm dưới đây.

Những thực phẩm sau đây vừa cung cấp cho bạn dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, lại vừa giúp bạn tỉnh táo mà không bị 'lệ thuộc' như cà phê.

Nếu đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn tuyệt đối không nên mắc 4 sai lầm này vào buổi sáng.

Rau cải là món ăn quen thuộc trong mùa đông, tuy nhiên một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn rau cải.

Với nhiều người, hành trình giúp Liverpool đoạt chức vô địch Champions League và Premier League của HLV Juergen Klopp khởi nguồn từ những ngày tháng cầm quân tại Mainz. Nhưng với Jens Haas, bạn thân của Klopp thì khác. Ông biết rõ Klopp đã phát lộ tư duy chiến thuật từ thuở thiếu niên, khi mới chỉ 11 tuổi.

Những đồ ăn sáng dưới đây không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn dễ gây béo phì thừa cân.

Hãy áp dụng những bí quyết tăng cân hiệu quả mà đơn giản này sẽ giúp bạn đạt được số cân nặng như mong muốn.

Mẹ có thể tự tay làm món bim bim khoai tây cho bé thưởng thức vừa thơm ngon vừa an toàn.

Rau bina, nho, cà chua là 3 thực phẩm bạn cần bổ sung thường xuyên để tốt cho máu.

Mẹ bầu sau sinh cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và dồi dào sữa cho bé bú. Các loại hoa quả mẹ cần bổ sung đó là cam, bưởi, bơ, chuối.