Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá nục kho thơm, đậu hũ chiên sốt me chua ngọt, canh bí xanh nấu thịt gà.

Qua những ngày "rụng dâu" khó chịu, từ hai ngày cuối cùng đến hai tuần tiếp sau đó của chu kỳ kinh nguyệt chính là thời điểm tuyệt vời để giảm cân.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt đà điểu xào sả, cà ri bò Ấn Độ, canh chua hoa thiên lý.

Súp khoai lang dễ làm với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, sẽ phù hợp cho các bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá hồi nướng mật ong, dầu hào, măng tây xào thịt gà, cải bẹ nấu gừng.

Trong trứng có chứa nhiều canxi, vitamin, sắt... rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ ăn trứng cùng lúc với những món dưới đây nhé.

Dưới đây là danh sách một số thực phẩm nên tránh sử dụng trong những ngày lạnh.

Để rán cá vàng giòn, không bị dính chảo, bạn hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây nhé.

Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi ăn vào hai thời điểm vàng dưới đây càng phát huy tác dụng.

Quả phật thủ ngoài biểu tượng mang lại may mắn thì rất cho sức khoẻ đấy bạn nhé.

Thay vì sử dụng điều hòa 2 chiều, máy sưởi, bạn hoàn toàn có thể giúp căn phòng của mình trở nên ấm áp hơn với những mẹo đơn giản, tiết kiệm này.

Dù thích đến mấy bạn cũng nên tránh uống những loại nước này vào buổi tối vì nó có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, thậm chí là khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng nếu dùng thường xuyên.

Vào những ngày "đèn đỏ", chị em chịu khó uống những loại nước này sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

Sử dụng những loại đồ uống này giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.

Dưới đây là những cách cực kỳ đơn giản mà hữu ích giúp bạn chống lại cái lạnh “cắt da cắt thịt” và giữ cho ngôi nhà của mình luôn ấm áp trong mùa đông này.