Chế độ ăn uống không đúng cách là nguyên nhân khiến răng bị hỏng.

Hiện nay thức ăn nhanh được coi là ‘cứu cánh” cho những gia đình thường xuyên bận rộn không có thời gian nấu nướng. Tuy nhiên loại thực phẩm này lại tiềm ẩn nhiều tác hại cho sức khỏe.

Thịt đỏ, thực phẩm cay làm rối loạn dạ dày, gây ợ nóng, đồ ngọt sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nếu bạn ăn vào tối muộn.

Rượu, cà phê, chocolate hay thực phẩm giàu chất béo thường gây khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu bạn ăn vào buổi tối.

Chẳng cần ăn kiêng phức tạp, uống một trong những loại nước trước khi ăn cũng có thể mang lại hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc.

Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý những điểm sau để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nước mía là loại nước có tác dụng giải nhiệt tốt và nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, khi uống nước mía cũng cần lưu ý một số điều.

Uống mật ong theo cách này sẽ không mang lại kết quả gì đâu bạn nhé.

Một số thói quen sai lầm của mẹ có thể ảnh hướng đến hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.

Đây là những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả mà bạn nên chọn mỗi ngày.

Quả dứa đem lại tác dụng tuyệt vời cho làn da và vóc dáng chị em nên bổ sung thường xuyên.

Hoa quả là thành phần thiết yếu của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường cần cẩn trọng với những loại quả dưới đây.

Dưa hấu là loại quả duy nhất được coi là cả trái cây và rau. Đây là loại trái cây bổ dưỡng được ưa chuộng trong mùa hè. Tuy nhiên, khi ăn loại trái cây này bạn cần biết những điều sau đây.

Nếu không muốn tăng cân thì bạn hãy chú ý không nên ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây trong mùa hè.

Quả cóc có công dụng cực tốt với sức khỏe chị em hãy chú ý ăn thường xuyên nhé.