Vừa ăn tối vừa nói chuyện, vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá muộn hay ăn bù cho bữa sáng và bữa trưa,... là một trong những biểu hiện của việc ăn tối sai cách rất nhiều người mắc phải.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn hoa quả ngay sau bữa cơm là một sai lầm về ăn uống, thói quen này có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Trứng vịt lộn rất bổ dưỡng giàu protein, lipid, canxi… nhưng không nên cho trẻ ăn theo cách này kẻo lợi bất cập hại.

Nếu muốn ăn hoa quả vào buổi tối, bạn nên tránh 8 loại quả dưới đây vì nó có khả năng làm tăng cân, tích mỡ thừa trong cơ thể.

Đây chính là loại rau tốt nhất cho phụ nữ sau sinh mà chị em nào cũng nên biết.

Sảy thai, sinh non là điều không ai mong muốn có thể do người cơ thể người mẹ, tác động môi trường, mẹ làm việc quá sức, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng,....Bên cạnh đó, việc ăn uống của mẹ bầu cần chú ý vì đó cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc sảy thai, sinh non.

Chỉ cần một vài sai lầm nhỏ trong cách chế biến sẽ làm nấm mất hết các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Đu đủ là công thần giúp kích thích hệ tiêu hoá, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Tuy nhiên, ăn đu đủ như thế nào để tốt cho người bị bệnh dạ dày phù hợp với cơ thể của mỗi người bạn cần biết.

Trong trứng ngỗng chứa nhều protein, lipid, canxi, khoáng chất….tốt cho mẹ bầu và thai nhi phát triển. Nhưng bạn chớ dại ăn nhiều kẻo rước bệnh vào người nhé.

Để một lát chanh trong phòng ngủ vào ban đêm không chỉ giúp làm sạch không khí mà còn mang lại nhiều điều kì diệu nhờ mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng của nó.

Sầu riêng giàu giá trị dinh dưỡng là món ăn gây nghiện của nhiều người, nhưng những người mắc bệnh này tuyệt đối không nên ăn.

Thực phẩm phổ biến là sát thủ đối với lá gan của bạn - hãy chú ý để tránh xa ngay hôm nay.

Rau muống là một loại rau rất phổ biến, thông dụng đặc biệt vào mùa hè nhưng nếu ăn không đúng cách, dễ rước họa vào thân. Sau đây là 4 sai lầm khi ăn rau muống cần loại bỏ ngay.

Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người. Xôi làm từ gạo nếp rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn nhiều xôi nếp vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Dưa chuột là món rau mát, giải nhiệt ăn ngon lại có tính làm đẹp. Tuy nhiên nếu bạn chế biến dưa chuột sai cách thì không những làm mất chất của món ăn mà còn có thể mang bệnh.