Một giấc ngủ ngon và sâu giấc mỗi ngày sẽ mang sức khỏe tốt, đầu óc minh mẫn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi thực phẩm lại có thể gây mất ngủ cho người tiêu dùng.

Trong đời ai cũng từng nhìn thấy hoặc ăn chanh, vị chanh rất chua, nghĩ tới đầu lưỡi lại run lên, uống chanh ngâm nước cũng là một cách được nhiều người ưa thích, nhưng bạn đã từng nghe đến chanh sả chưa.

Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng, trà qua đêm có rất nhiều tác dụng, giải quyết nhiều vấn đề của mọi người sau khi thức dậy.

Đinh lăng là loại cây tốt cho sức khỏe thường được nhiều người đun nước uống, vậy nhưng không phải ai cũng có thể uống loại nước này.

Tim đập nhanh sau khi uống bia rượu là phải có tình trạng nguy hiểm hay không? Triệu chứng này có làm tăng nguy cơ đau tim hay đột quỵ không?

Uống nước ngay sau khi ăn được coi là một thói quen không đúng và có thể mang lại rủi ro cho sức khỏe.

Kỳ nghỉ lễ luôn là dịp để tận hưởng và thư giãn, và trong những buổi tiệc tùng, việc uống bia rượu dường như không thể thiếu. Tuy nhiên, sau niềm vui ngắn ngủi ấy, nhiều người phải đối mặt với cảm giác nôn nao khó chịu vào sáng hôm sau.

Được bày bắn khắp các chợ lớn nhỏ tại Việt Nam và được ví như 'nhân sâm của người nghèo' vì những tác dụng y học và sức khỏe.

Có một món ăn mà Từ Hi đã ăn ngon mười năm, nhưng sau khi biết được công thức của món ăn này, bà ấy đã giết người đầu bếp trong nước mắt. Điều gì ẩn chứa trong món ăn yêu thích này của Từ Hi? Đây là món ăn gì.

Thay vì bỏ vỏ chanh, hãy thái lát chanh hoặc hoặc bào cả vỏ khi pha chế.

Bạn cũng có thể bổ sung vào danh sách thức uống của mình không chỉ nước tinh khiết mà còn có thể biến tấu với nước ép hoa quả, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng như nước cam, nước ép lựu, nước ép dưa hấu,….

Củ dền được nhiều người biết đến như một loại thuốc từ thiên nhiên vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp. Nước ép cũng như các món ăn từ củ dền có tác dụng trị bệnh.

Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị mà còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian giúp trị các bệnh thông thường.

Tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng, không nên uống quá nhiều nước lạnh, nước đá, không ra trời nắng quá lâu... là cách để bảo vệ sức khỏe trong suốt mùa hè nắng gắt.

Chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa có tác dụng thanh lọc, giải độc, thậm chí phòng ngừa đột quỵ... Nhưng liệu uống nước chanh vào buổi sáng có thực sự đem lại hiệu quả như chúng ta mong muốn?