Người sống thọ thường có 3 bộ phận hồng hào trên cơ thể, nếu bạn có một thôi cũng được xếp vào nhóm khỏe mạnh. Đó là gì.

Mỗi sáng thức dậy, hãy tập cho mình thói quen làm ngay việc này để bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

Chỉ với những lưu ý nhỏ trước khi đi ngủ bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình rất nhiều. Đừng quên chăm sóc sức khoẻ của bạn theo những gợi ý sau đây.

Càng ăn món này vào buổi tối cân nặng càng giảm eo càng nhỏ da càng trắng càng khỏe ai cũng nên tham khảo.

Chải tóc trước khi ngủ, uống nước, thiền... giúp kéo dài tuổi thọ hơn bạn nên ghi nhớ nhé.

Ăn quá no sẽ tạo ra gánh nặng cho hệ tiêu hóa, nếu ăn quá nhiều thì lâu ngày còn gây hại cho cơ thể, nhiều căn bệnh về đường ruột và dạ dày. Hơn nữa nếu mỗi bữa đều ăn quá no sẽ nhanh chóng bị béo phì cũng như dẫn đến các bệnh cao huyết áp, đường huyết cao và mỡ máu cao, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Cách đây ít giờ, chương trình "Hà Nội Midnight Sale 2022 - Hà Nội đêm không ngủ" đã chính thức được khởi động.

Những thói quen vào buổi sáng dưới đây khiến cho bạn dễ rơi vào mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng rút ngắn tuổi thọ.

Bạn luôn căng thẳng thì hãy để ý xem mình có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

DNVN - Chỉ sau một đêm, khu phố vui chơi sầm uất nhất Hàn Quốc đã trở thành khu phố ác mộng với nhiều người. Thảm kịch Halloween tại Itaewon khiến mọi hoạt động của xứ sở kim chi bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Một trong những việc quan trọng nhất của đời người chính là giấc ngủ. 4 bí quyết khi ngủ dưới đây của danh y Hoa Đà, làm được 1 thì khỏe mạnh, làm cả 4 thì sống lâu.

Cơ chế ngủ đông ở các loài động vật là điều khiến các nhà khoa học luôn cảm thấy tò mò và theo đó họ đã nghiên cứu rất nhiều về khía cạnh này.

Những thói quen xấu này khiến cơ thể gia tăng lượng mỡ thừa, gây tăng cân mất kiểm soát.

Bạn muốn kéo dài tuổi thọ thì hãy thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây.

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên, từ khoảng 35 tuổi trở đi sẽ xuống sức thấy rõ, dễ ốm bệnh. Hãy luôn ghi nhớ '3 giấc không ngủ, 3 nơi không đi, 2 kiểu không uống' để luôn khỏe mạnh.