Những món đơn giản này sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho bạn làm việc trong suốt buổi sáng.

Đây là những loại thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa đủ dinh dưỡng vừa tốt cho sinh khỏe.

Đây là 10 “bí mật” được đúc kết giúp con người luôn sống khỏe mạnh và trường thọ. Hãy xem bạn có thể thay đổi thói quen để duy trì sức khỏe lâu dài hay không.

Để khoai lang luộc luôn bở ngon, không phải chị em nào cũng biết. Theo những người luộc khoai lâu năm, chỉ cần bỏ thêm một nguyên liệu rẻ tiền này vào khi luộc, khoai sẽ bở như ý muốn.

Tham khảo những lưu ý về việc ăn khoai lang dưới đây để giảm cân một cách hiệu quả.

Khoai lang được ví như 'thực phẩm vàng' là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, giảm cân an toàn, điều hòa huyết áp….

Tham khảo những lưu ý về việc ăn khoai lang dưới đây để giảm cân một cách hiệu quả.

Khoai lang là một món ăn dân dã và thân thuộc với người Việt Nam, đặc biệt là ở những vùng quê. Thời gian gần đây, món khoai lang luộc còn là món những chị em muốn giảm cân, bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ chỉ bạn những cách luộc khoai lang bở tung và ngon nhất.

Với một mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp món khoai lang luộc trở nên thơm ngon ngọt lịm như khoai nướng mật.

Hãy bổ sung những thực phẩm này cho bữa sáng của bạn để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng tốt nhất.

Vì lý do trang cá nhân đăng ảnh không ai like, nữ sinh 10X Bình Định quyết tâm giảm cân để trở thành gương mặt hotface vạn người mê.

Trong số 20 loại rau củ quả có công dụng ức chế tế bào ung thư rõ rệt nhất, nghiên cứu cho thấy khoai lang xếp ở vị trí thứ nhất. Noài ra, khoai lang cũng hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh nguy hiểm.

Quyền Linh cho biết, anh quá mệt mỏi và chán nản với thị phi xung quanh mình. “Có lẽ hết năm nay tôi sẽ nghỉ hết, mệt mỏi quá rồi. Càng làm càng bị trách nhiều, mình không làm thì không ai trách", MC “Bạn muốn hẹn hò” nói.

Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh: "Giảm ăn là cách nhanh nhất để lấy lại dáng vóc.".

Có rất nhiều công thức làm bánh rán khác nhau, nhưng hầu hết đều rất sơ sài. Những mẻ bánh khi rán xong đều gặp vấn đề như vỏ bánh cứng, bị nổ, xuất hiện các lỗ nhỏ trên mặt bánh rất xấu….