Không chỉ tốt cho sức khỏe mà mật ong còn là thần dược của vóc dáng và làn da...

Theo chuyên gia dinh dưỡng Từ Vĩnh Hồng, thuộc Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện Đại học Bắc Kinh, khi phụ nữ dậy sớm và ăn một quả trứng luộc với lá ngải cứu sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Theo một nghiên cứu cho biết việc bạn ăn sáng, ăn trưa, ăn tối đúng giờ tốt sẽ giúp bạn khỏe mạnh, không lo phát phì.

Dưới đây là những khung giờ vàng mà bạn nên uống cà phê để có được những lợi ích quý giá cho sức khỏe.

Ngoài việc ăn đúng giờ, chọn đúng thực phẩm thì ăn vào thời gian nào cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc tăng - giảm cân.

Trong nước muối ấm có chứa nhiêu vi lượng tự nhiên giúp kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe.

Nếu bạn muốn uống nước gạo lứt rang giảm cân đừng quên uống vào những khung giờ này nhé.

Sữa chua vốn chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe con người và sẽ phát huy công dụng đến 200 lần nếu chúng ta dùng đúng vào 3 khung giờ vàng này.

Khoai lang là thực phẩm tốt cho cơ thể, đặc biệt nếu ăn vào 2 khung giờ vàng dưới đây lại càng phát huy tác dụng.

Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống cà phê vào đúng giờ này để giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất.

Nếu bạn là tín đồ của cà phê thì hãy nhớ đây chính là khung giờ lý tưởng để bạn dùng chúng, vừa giúp tỉnh táo vừa không gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là khung giờ lý tưởng cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối mà bạn cần lưu ý.

Được khoác trên mình những bộ cảnh phục, trong khi Hoa Thuý mang đến hình ảnh thân thiện dễ gần thì Cao Thái Hà lại xinh đẹp đầy khí chất.

Nước đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nếu uống đúng thời điểm thì lợi ích sẽ tăng gấp bội.

Muốn phát huy được tác dụng dưỡng da của mặt nạ bạn phải lựa chọn đúng thời điểm đắp.