Nói đến nguồn vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam và chanh. Tuy nhiên, có nhiều loại rau củ quả còn chứa lượng vitamin C cao hơn.

Những loại rau củ màu đỏ có thể giúp ngăn ngừa ung thư, chống lại các bệnh mãn tính và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bạn giải nhiệt, làm thanh mát cơ thể trong mùa nắng nóng này.

Vào mùa hè chị em ưa chuộng cách giảm cân bằng dứa nhưng nếu cứ ăn dứa theo cách này có ngày dạ dày lở loét đến bác sĩ cũng phải lắc đầu.

Phần vỏ xấu xí của sầu riêng thường bị coi như rác và được bỏ đi sau khi ăn. Nhưng thực ra vỏ sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cực cao, nó có tác dụng như: điều trị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, làm đẹp, chữa các bệnh ngoài da.

Đây là những loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng nhưng cực kì độc hại nếu bạn ăn chúng sai cách.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng. Nếu không muốn tự mang bệnh về người hãy tránh xa những món ăn này.

Những thực phẩm này rất kỵ với trứng, vì thế tuyệt đối không được dùng chung.

Đây đều là những loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc nhưng tác dụng giảm cân lại vô cùng lớn.

Dưới đây là những loại thực phẩm ngon - bổ- rẻ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, không thể thiếu trong mâm cơm hằng ngày.

Nếu ăn chuối thường xuyên, bạn sẽ bất ngờ với 5 lợi ích thần kỳ mà nó mang đến.

Những thực phẩm dưới đây giúp trẻ ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, bổ sung canxi, omega 3 giúp trẻ thông minh phát triển chiều cao.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng cách sẽ phòng được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

DNVN - Ngày 1/3, Tổng cục Hải quan Trung Quốc (GACC) thông báo về kết quả kiểm tra trực tuyến lần hai đối với vườn trồng và cơ sở đóng gói sầu riêng tươi của Việt Nam. Có 5 lý do chủ yếu khiến nhiều vùng trồng bị GACC từ chối cấp mã.

Đây là danh sách những loại hạt mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khoẻ tim mạch cho chính mình.