Loại quả này hầu như chợ Việt nào cũng bán, kali gấp 3 lần dưa hấu, được ví như “nhân sâm nhà nghèo”, nấu món gì cũng ngon.

Chỉ cần dùng 7 loại nước sau chắc chắn bạn sẽ bất ngờ vì làn da luôn tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa không mong muốn.

DNVN - Không ít chị em phụ nữ phải đối mặt với nỗi lo lắng về mỡ bụng. Thế nhưng, những "chiến thuật" uống nước dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo về mỡ thừa một cách hiệu quả.

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe nhưng bạn cần phải làm đúng cách.

DNVN - Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là "chìa khóa" giúp con người kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn tăng tuổi thọ hiệu quả.

Chải da khô là một phương pháp điều trị da chống viêm giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào da chết, tăng cường lưu thông máu huyết và loại bỏ độc tố.

DNVN - Ổi không chỉ là loại quả ngon mà còn là "siêu thực phẩm" có nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy thường xuyên bổ sung ổi vào chế độ ăn hàng ngày nhé!

DNVN - Bưởi là loại trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều vitamin C, vitamin A, kali, magiê, và chất xơ. Các chất dinh dưỡng này giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân, và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Các loại hạt, dầu oliu, quả bơ... là các loại thực phẩm bạn nên thường xuyên ăn để cải thiện làn da khô một cách hiệu quả nhất nhé.

Quế không chỉ là một loại gia vị thơm mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Với các tính năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống nấm, quế là một lựa chọn hoàn hảo cho các sản phẩm làm đẹp tự nhiên.

Có những thói quen rất đơn giản hóa ra lại giúp đảo ngược lão hóa mà chúng ta không phải tìm đâu xa xôi.

Rau diếp thơm là loại rau có họ hàng với rau xà lách. Tuy vậy, không nhiều người biết đến và ăn loại rau này.

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.

DNVN - Uống nước khi đói không chỉ làm giảm cơn khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Trong số những loại nước rẻ tiền và dễ làm, chị em có thể áp dụng vào thói quen hàng ngày để làm sạch nội tạng và gia tăng tuổi thọ, đặc biệt là uống vào buổi sáng sớm.

Nếu bạn để những loại thực phẩm như cà chua, chanh, nha đam hay khoai tây vào tủ đá để chúng đông lại sau đó sử dụng cho da mặt chắc chắn sẽ thu được hiệu quả không ngờ.