Bạn có thể sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn thay cho cơm trắng để tăng hiệu quả giảm cân.

Để là món khoai tây chiên giòn hơn và không bị ỉu, chị em cần thêm một nguyên liệu.

5 món ăn dưới đây khá ngon và phổ biến nhiều người ưa chuộng nhưng nó cũng là tác nhân gây ung thư cho bạn, cần tránh xa.

4 loại củ quả dưới đây rất giàu dinh dưỡng, tinh bột, chất béo, vitamin… giúp cho người gầy tăng cân cực tốt.

Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ này, bởi chúng chứa nhiều tinh bột, chất dinh dưỡng dễ gây tăng cân.

Khi ăn cơm bạn nên hạn chế những thói quen xấu dưới đây, để tự bảo vệ sức khỏe của mình, sống thọ hơn.

Tạm quên đi những phòng trưng bày nghệ thuật đồ sộ, du khách có thể tìm kiếm trải nghiệm mới tại những bảo tàng tí hon dưới đây.

Những loại của quả dưới đây rất giàu tinh bột, chất béo, vitamin… dễ tăng cân cho bạn.

Ai cũng tưởng chỉ có thịt cá trứng sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng những loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.

Bạn nên lựa chọn thực phẩm để ăn trước khi bắt đầu những cuộc nhậu nhé.

Bạn cần hạn chế ăn khoai tây chiên ngay hôm nay để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ai cũng tưởng chỉ có thịt cá trứng sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng 5 loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.

Nhiều người cho rằng chỉ có thịt cá mới gây béo, còn rau củ quả thì không. Nhưng thực thế 5 loại rau củ dưới đây còn gây tăng cân gấp nhiều lần.

Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy dễ làm nhưng nếu không biết cách làm đúng thì khoai chiên xong sẽ nhanh ỉu, kém ngon.

Chỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có món ăn sáng độc đáo, thơm ngon cho cả nhà thưởng thức. Hãy vào bếp và làm món bánh khoai tây theo cách đơn giản sau đây.