Nhiều cô nàng thường gặp vấn đề trong quá trình giảm cân, vì dù cân nặng đã giảm xuống nhưng lượng mỡ trong cơ thể vẫn còn tồn đọng khá nhiều. Vậy phải làm gì để khắc phục vấn đề này.

Dù được sử dụng khá phổ biến, nhưng bơm hút mỡ không phải là một kỹ thuật đơn giản và vô hại, mà cũng có nhiều nguy cơ rủi ro cần phải hết sức lưu ý và thận trọng khi tiến hành.

Nếu hạ sốt không đúng hoặc xử lý sai cách còn có thể dẫn đến những hậu quả khó lường đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đó.

Thanh thiếu niên ngồi hằng giờ để xem ti vi, sử dụng máy tính hoặc chơi điện tử, đồng thời ăn đồ ăn nhẹ không lành mạnh có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Để có được đôi chân dài "cực phẩm" như các sao xứ Trung thì bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, kết hợp giữa những phương pháp tập luyện khoa học.

Với những thay đổi sinh hoạt trong cuộc sống, những hoạt động đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể mà không cần phải tập thể dục.

Tình trạng rối loạn hormone ở nữ giới không những khiến cơ thể nhanh lão hóa mà còn gây ảnh hưởng tới tâm trạng, cảm xúc của bạn. Dưới đây là một số thói quen xấu làm ảnh hưởng tới hormone mà con gái nên sửa ngay từ bây giờ.

Giảm cân tại nhà sau sinh đòi hỏi bạn phải thật quyết tâm và kiên trì. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em xây dựng kế hoạch giảm cân khoa học và hiệu quả.

Một số loại rau quả dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người đang trong quá trình giảm cân.

Việc ngồi nhiều giờ liên tiếp trong ngày là một thói quen rất có hại cho sức khỏe, khiến bạn có thể mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, trầm cảm, tim mạch, tiết niệu, bệnh về mắt.

Đậu phụ là một thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu ăn và chế biến không đúng cách thì sẽ gây hại cho sức khỏe.

Bạn đã từng nghe tới yoga cho mặt chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu phương pháp làm đẹp lành mạnh không dao kéo này nhé.

Để có một vóc dáng đẹp mà không cần bỏ quá nhiều công sức để tập luyện đổ mồ hôi bạn có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng đó là đi bộ hay tập yoga kết hợp với một số cách giải mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

(DNVN) - Vấn đề giảm cân để dáng đẹp eo thon luôn là mối quan tâm nhất của chúng ta. Vậy nên hãy áp dụng những quy luật giảm cân dưới đây để có được thân hình như ý muốn nhé!

Ung thư vú, căn bệnh quái ác và là cơn ác mộng đối với tất cả phụ nữ. Nó khiến phái đẹp mất đi tính thẩm mỹ, độ nữ tính của và ảnh hưởng nghiêm trọng tới đến sức khỏe, khả năng sinh sản. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, một trọng số đó là việc mặc áo ngực chật thường xuyên, lạm dụng đồ ăn nhanh, ít vận động...