Chỉ cần áp dụng việc uống nước chanh tươi đúng phương pháp bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả.

Cá rất giàu chất dinh dưỡng, nó chứa protein cao, ăn cá thường xuyên có thể thúc đẩy sự phát triển của não, đặc biệt rất tốt đối với sự phát triển não bộ của trẻ. Nhưng có phần này trong con cá, mà nhiều người vứt bỏ như rác, đó thực sự là một điều đáng tiếc.

Bạn nghĩ rằng thanh cua được làm từ thịt cua thơm ngon nhưng sự thật không phải như vậy.

Rau diếp vốn được biết đến là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nếu ăn đúng theo cách này sẽ thu được lợi ích gấp đôi cho sức khoẻ.

Nếu bạn vẫn xào rau theo cách cho thẳng vào chảo và xào, các loại rau sau khi vớt ra khỏi chảo sẽ có thể bị đen và chảy nước, trông không đẹp và hấp dẫn! Bạn có thể làm thêm một bước nữa, rau sẽ ngon hơn.

Đừng nghĩ vỏ trứng là đồ bỏ đi, mang ngay vào nhà bếp và bạn sẽ bất ngờ với những gì chúng làm được.

Là một trong các loại rau quen thuộc với những người ăn kiêng giảm cân, rau bina (rau chân vịt) cũng mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tìm hiểu những món ăn ngon, lạ miệng mà vẫn cân bằng dinh dưỡng và giúp giảm cân, học ngay các cách chế biến dưới đây thì còn gì tuyệt bằng.

Đã xinh đẹp lại còn khéo tay là những lời khen ngợi mà Diệu Hương thường xuyên được nhận khi đăng tải những bữa cơm nhà của mình lên mạng xã hội.

Rất nhiều người khi thực hiện các món chiên rán sợ dầu bắn ra ngoài gây gây bỏng da, bẩn bếp và rất hao dầu. Hãy áp dụng những mẹo sau đây.

Gà hấp muối sả đơn giản, dễ làm với miếng thịt gà dai ngon vừa phải, thấm vị mặn mà của muối tạo tên hương vị khó cưỡng lại.

Một bát đậu hũ hấp thịt bằm tuy là một món ăn với những nguyên liệu giản dị nhưng lại làm cho bữa cơm gia đình trở nên ngon miệng hơn rất nhiều.

Biết bí quyết này đảm bảo bạn luộc mọi loại thịt đều thơm ngon, hấp dẫn hơn cả ngoài hàng ai ăn cũng yêu thích.

Món tôm nướng muối ớt là một món ăn dân dã nhưng mang đậm bản sắc ẩm thực Việt. Từng xiên tôm cay thơm lừng, vị ngọt đậm đà làm nên một món ngon vô cùng hấp dẫn ngày đông.

Trứng rán là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình, đặc biệt với những thiên thần nhỏ. Bạn hãy thử kết hợp trứng với thực phẩm này sẽ tạo ra được món ăn thơm ngon khác lạ và giàu lượng canxi phong phú cho bé.

Khẩu phần ăn nhiều muối sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nước muối pha loãng thì lại rất có lợi cho sức khỏe. Đây chính là chai nước vạn năng mà các gia đình nên có trong nhà để có thể tự tin đương đầu với những dịch bệnh vào thời điểm giao mùa.