Bạn đang lo lắng cho vòng 2 của mình? Bạn không tự tin khi diện những trang phục bó sát? Tất cả nỗi lo lắng của bạn có thể giải quyết bằng thực đơn "vàng" dưới đây, mỡ bụng của bạn sẽ tan đi nhanh chóng.

Thay vì phải ăn kiêng hàng ngày hoặc tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giảm cân nhanh chóng, chị em có thể uống những loại nước dưới đây vào buổi tối để đạt được cân nặng như mong muốn.

Với bí quyết giảm cân từ đậu đen này, bạn không cần lo lắng đến vấn đề ăn uống phải kiêng cữ nhiều nữa.

Việc thay đổi thói quen ăn uống tưởng chừng như rất khó nhưng thực tế chỉ cần để ý một chút là chúng ta đã có thể thực hiện được. Hãy chú ý 5 mẹo nhỏ trong ăn uống để sở hữu vóc dáng đúng chuẩn trong dịp Tết này.

Đôi khi, chỉ cần nhịn đói theo đúng chế độ khoa học là bạn đã có vóc dáng trong mơ cộng thêm sự khoẻ khoắn dẻo dai rồi đấy.

Trong vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu, giàu chất xơ. Nó có khả năng ngăn chặn hấp thụ đường, tạo cảm giác no bụng và hạn chế chứng thèm ăn. Dùng chanh theo cách này có thể giúp bạn loại bỏ nhanh chóng lớp mỡ thừa của cơ thể.

Nước đỗ đen nếu biết uống sẽ giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe của con người

Không muốn hại con thì cha mẹ nên bỏ ngay thói quen cho trẻ uống nước ép trái cây dưới đây nhé.

Lá bạc hà không còn quá xa lạ với chị em nhưng ít ai biết cách làm nước uống để đẹp da.

Muốn giảm cân nhanh bạn hãy uống cốc nước chưa tới 1 ngàn đồng này mỗi ngày, hiệu quả hơn đi hút mỡ.

Nghệ tươi từ lâu đã được coi là "thần dược" trong thiên nhiên giúp phụ nữ trẻ hóa làn da.

Với cách pha nước mắm tỏi ớt này, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian chế biến hay tìm kiếm nguyên liệu mà vẫn có thể bảo quản cả tháng.

Việc cung cấp nước đầy đủ hàng ngày là điều vô cùng cần thiết đối với cơ thể, không chỉ giúp nâng cao và bảo vệ sức khỏe mà còn đẹp da, giữ dáng hiệu quả. Dưới đây là 6 loại thực phẩm có thể dùng kèm với nước, giúp tăng lượng nước cung cấp cho cơ thể gấp 10 lần.

Nếu không muốn dạ dày bị tổn thương, suy yếu và mắc bệnh thì hãy nhanh chóng bỏ ngay 4 thói xấu sau đây.

Buổi tối hãy uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy cơ thể có sự thay đổi kì diệu ngay vào buổi sáng hôm sau.