Đối với người giảm cân, khoai lang là thực phẩm bổ rẻ, nhiều dinh dưỡng và đem lại hiệu quả cao. Giảm cân bằng khoai lang là phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Với giá trị dinh dưỡng cao, nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, khoai lang ngoài công dụng giảm cân còn hỗ trợ rất tốt chức năng tiêu hóa.

Người tiểu đường nên chọn đúng nguồn carb để ăn thì với tốt cho sức khỏe.

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Người bệnh nếu không kiêng khem cẩn thận thì cực kỳ nguy hiểm.

Ngoài việc làm tiêu đi những viên sỏi thận, chuối hột còn có tác dụng hỗ trợ điều trị cho những người tiểu đường.

Hiện nay na đã vào mùa, nhiều người thích ăn loại quả này vì chúng ngon miệng lại bổ dưỡng. Nhưng ăn na có nhiều điều cần lưu ý, đặc biệt 4 nhóm người này không nên ăn.

Ổi có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi ăn loại quả này.

Cần nhiều nghiên cứu để giải thích vì sao người cân nặng bình thường lại có nguy cơ bị tiểu đường.

Để điều trị bệnh tiểu đường đạt hiệu quả cao nhất, bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống và luyện tập đóng vai trò hết sức quan trọng.

Cách làm kem đậu xanh thơm ngon, mát lạnh ngày hè giúp xua tan nắng nóng, được rất nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng theo dõi cách làm kem đậu xanh vô cùng đơn giản dưới đây nhé.

Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên 'ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt' sau đây.

Mùa hè có nhiều loại trái cây và vải nằm trong số những trái ngon và bổ không thể bỏ qua. Tuy nhiên, một số trường hợp không nên ăn quá nhiều vải.

Bông cải trắng, hạt chia, dầu oliu... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả.

Nụ hoa tam thất có màu xanh lục hơi nhạt, vị ngọt tính mát, chứa hoạt chất nhân sâm rb1 rb2 giúp ổn định huyết áp, an thần, bổ huyết và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Có một số loại trái cây ăn trong mùa hè rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể biết đâu nhé.

Ổi chín rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ… đây chính là những thành phần làm nên lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng.