Rau ngót trong Đông y được ví như một loại thảo dược có ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn rau ngót cũng tốt, có 3 nhóm người được khuyên phải tránh ăn.

Nếu bạn bị mất ngủ, khó ngủ đừng bỏ qua cách làm hiệu quả dưới đây.

Quả baobab giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.

Hạnh nhân tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần biết cách sử dụng và bảo quản đúng cách.

Các nhà khoa học chứng minh rằng những người sống thọ ít ốm đau bệnh tật, trẻ lâu so với tuổi, thường có những đặc điểm chung này.

Ăn gạo lứt thế nào cho đúng, để không bị tăng cân? Đó là câu hỏi của không ít người. Hãy cùng tìm hiểu một số vấn đề xung quanh gạo lứt để tìm ra câu trả lời nhé.

Khi bạn đi bộ mà thấy có những dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể bạn vô cùng khỏe mạnh, tuổi thọ cao thật vui mừng.

Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nhưng ăn gì để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Về mặt y học, tất cả các thành phần tạo nên chiếc bánh chưng đều là những vị thuốc dân gian, rất gần gũi với cuộc sống đời thường.

Đây là những kiểu người người có nguy cơ mắc ung thư cao hơn những người bình thường, nếu chị em nào thuộc một trong 6 kiểu sau thì hãy chú ý đến sức khỏe của bản thân nhé.

Đây là những thực phẩm này giúp bồi bổ khí huyết, bổ máu, cải thiện tình trạng sức khỏe cho phụ nữ.

Cá: là thực phẩm tốt nhất cho não đặc biệt là cá hồi, cá mòi, cá ngừ. Các thực nghiệm đã chứng minh, những người ăn nhiều cá sẽ có trí nhớ tốt và khả năng tập trung, giao tiếp hoàn hảo hơn.

Ăn gạo lứt thế nào cho đúng, để không bị tăng cân? Đó là câu hỏi của không ít người. Hãy cùng tìm hiểu một số vấn đề xung quanh gạo lứt để tìm ra câu trả lời nhé.

Dâu tây là một nguồn cung cấp kali dồi dào, đã được chứng minh là giúp bảo vệ chống lại bệnh tim. Kali có thể giúp hỗ trợ giảm huyết áp, vì nó giúp giảm tác động của natri lên huyết áp.

Ăn bánh chưng bạn phải biết điều này mới không hại sức khỏe - tìm hiểu ngay nhé.