Tìm kiếm: người-thường

(DNVN) - Cà phê là loại đồ uống phổ biến, được nhiều người yêu thích và sử dụng. Nó sẽ mang lại lợi ích nếu biết sử dụng đúng cách, nhưng cũng sẽ phản tác dụng nếu kết hợp sai. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên kết hợp chung với cà phê.
Một nghiên cứu được tiến hành bởi trường Đại học Stanford, năng suất theo giờ giảm mạnh khi giờ làm việc trong tuần vượt quá 50 giờ, và giảm sâu hơn nữa nếu làm việc 55 giờ. Kết quả này cũng chỉ ra rằng những người làm việc 70 giờ (hoặc hơn) mỗi tuần thực sự chỉ làm đúng bằng khối lượng công việc của người làm việc 55 giờ/tuần. Chính vì thế ngày cuối tuần thật sự có ý nghĩa với những người cả tuần bận rộn.
Khoa học với nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên với môi trường làm việc như văn phòng, công sở thì nhu cầu có được giấc ngủ trưa đúng nghĩa cao hơn rất nhiều.

End of content

Không có tin nào tiếp theo