Những thói quen buổi sáng tưởng như đơn giản này lại là thủ phạm khiến gan suy yếu, thậm chí phá hỏng hết lá gan của bạn.

Thường xuyên mang theo túi nặng, sử dụng quá lâu một chiếc đệm cũ, đeo một chiếc túi lớn, không có thói quen tập thể dục... sẽ khiến lưng bạn bị đau nhức kéo dài.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng "thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp an toàn và hữu ích cho dân văn phòng.

Bên cạnh việc giúp mọi người tỉnh táo hơn, việc uống ca phê thường xuyên còn mang lại những lợi ích bất ngờ.

Có rất nhiều loại thói quen có hại cho sức khỏe, một trong số đó chính là bệnh lười vận động. Vì vậy, để có sức khỏe tốt cần phải thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Đau lưng có thể không do một chấn thương nghiêm trọng. Tư thế ngồi không đúng, đi sai loại giày dép, béo phì và mang vật nặng cũng có thể gây ra căn bệnh này.

Theo nghiên cứu mới đây từ Hiệp hội Ung thư Mỹ, phụ nữ ngồi 6 tiếng/ ngày có nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư buồng trứng, ung thư vú.

Bụng, mông, đùi... là những bộ phận trên cơ thể dễ tích mỡ nhất chị em cần chú ý.

Đưa chân vào tường là một động tác phổ biến trên toàn thế giới. Mặc dù đơn giản nhưng động tác này mang đến nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe.

Nhiều người bị chứng đau cổ vai gáy, từ bả vai lan xuống cánh tay, làm tê mỏi cánh tay... kéo dài nhiều ngày khiến người bệnh lo lắng, mệt mỏi…Chỉ với 2 thảo dược dễ tìm này sẽ trị được chứng bệnh khó chịu đó.

(VietQ.vn) - Người làm việc phải đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu, ít đi lại như nhân viên văn phòng là những người có nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch cao.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng như đầy bụng, đau bụng bên phải... tốt nhất là nên đi khám ngay. Có thể bạn đã mắc sỏi mật.

Nhiều thói quen không ngờ khiến sức khỏe bị hại trầm trọng mà bạn không ngờ tới.

Ngồi lâu hàng giờ liền là một thói quen không tốt tới sức khỏe. Ngồi quá nhiều sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, tiêu hóa.

Thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây có thể khiến tĩnh mạch bị giãn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.