DNVN – Mỡ luôn là vấn đề nan giải của nhiều người, làm sao để giảm cân khi không có quá nhiều thời gian dành cho việc tập luyện. Dưới đây sẽ là những bí quyết giúp bạn lấy lại vòng 2 thon gọn.

Muốn sống thọ không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn hình thành những thói quen tốt thì có thể sống lâu hơn.

Những thói quen thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu gây mụn dù bạn chỉ ở nhà, không ra đường tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời.

Gan là cơ quan nội tạng được xem như là một lá chắn của cơ thể. Do vậy để bảo vệ lá gan , tăng cường chức năng gan, tốt nhất chúng ta nên tiêt diệt thói quen là sát thủ gây hại gan dưới đây.

Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu thời gian dài khiến bạn khó kiểm soát cơn thèm ăn, dẫn đến béo phì, tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường type 2.

Đi ngủ sau 11 giờ đêm sẽ gây ra nhiều tác hại của cho sức khỏe.

Sau tuổi 40, có rất nhiều thay đổi nội tiết tố xảy ra ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt của chị em.

Để trẻ ngủ ngon giấc hơn, mẹ hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày của bé nhé.

Ngủ vào những thời điểm dưới đây có thể khiến nhịp sinh học bị đảo lộn, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Bạn gặp vấn đề với mụn? Bạn đã biết cách chăm sóc da mụn đúng cách chưa? Chỉ cần vài bước cơ bản bạn có ngay một công thức chăm sóc da mặt mụn.

Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffeine và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Chứng ngưng thở khi ngủ gặp ở cả trẻ nhỏ, thanh niên, người trung và lớn tuổi. Các trường hợp dễ mắc hơn cả là nhóm có nguy cơ thừa cân, béo phì, mắc các bệnh lý chuyển hóa, tim mạch.

Đảm nhận đồng thời 2 vai diễn có độ tuổi, phong cách khác nhau trong "Alice", Kim Hee Sun khiến người xem choáng váng bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn.

Không chỉ những dị nhân trong phim mới khiến chúng ta ngưỡng mộ về khả năng đặc biệt của họ mà ngay cả trong đời thực, con người cũng có những siêu năng bất ngờ.

Kiên trì thực hiện 5 việc này mỗi ngày là biện pháp hữu hiệu để làm chậm quá trình lão hóa.