7 thực phẩm dưới đây tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, huyết áp của bạn đừng quên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Bác sĩ Michael Mosley, một chuyên viên sản xuất chương trình khoa học, đài BBC (Anh) đã chia sẻ bài thử nghiệm tuổi thọ bằng cách đứng một chân trong lúc nhắm mắt.

Dưa hấu giàu vitamin giúp cho cơ thể con người ngăn ngừa được nhiều bệnh tật như tim mạch, thoái hóa điểm vàng mắt, thâm chí ung thư.

Canh là món quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Đây là món ăn tốt cho sức khoẻ, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giá trị.

Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xoăn... tốt cho người trên 50 tuổi bạn nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn uống.

Đây là những công dụng tuyệt vời của lá ổi, nếu bạn không biết thì quá phí.

Phần hạt đu đủ chín có giá trị cao trong việc điều trị bệnh gai cột sống và các bệnh liên quan đến xương khớp.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để luôn khỏe mạnh và giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư.

Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xoăn... tốt cho người trên 50 tuổi bạn nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn uống.

Khi chế biến món trứng bạn chỉ cần bỏ thêm chút cần tây sẽ tạo nên hương vị thơm ngon hấp dẫn giúp trị bệnh cao huyết áp, chữa mỡ máu, chống ung thư vô cùng hiệu quả.

Theo các chuyên gia, cần tây rất tốt cho sức khỏe, uống nước ép từ cây này hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa ung thư và cải thiện thị lực.

Khoa học đã chứng minh rằng ăn ớt đều đặn giúp sống lâu cả đời ít bệnh tật ngừa ung thư hiệu quả nhưng ít ai biết.

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh được rằng gừng rất có lợi cho những người bị viêm khớp, thoái hóa hoặc khớp dạng thấp, theo healthyfoodteam. Dưới đây là công thức giúp tuyệt vời giúp bạn hết đau khớp, đau dạ dày và các bệnh như mỡ máu, cảm ho.

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư và bệnh tim.

Cơ thể sẽ không thể hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng của nghệ nếu chỉ dùng nó đơn lẻ vì loại gia vị này chuyển hóa vô cùng nhanh chóng trong thành ruột và gan. Do đó, có một cách giúp tận dụng triệt để công dụng của nghệ chính là kết hợp với hạt tiêu đen.