Bạn đang muốn kiếm soát cân nặng thay vì dùng những loại sữa bình thường thì hãy chú ý đến sữa gạo nhé.

Vì hành lá có chứa nhiều chất xơ, vitamin và ít calo nên ăn nhiều sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn.

Những thực phẩm dưới đây chẳng những giàu dinh dưỡng mà còn làm tăng khả năng miễn dịch. Bạn nên tích cực ăn mỗi ngày.

Cà rốt rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ có tác dụng bảo vệ mắt, cà rốt còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Trà xanh, nha đam, các loại thảo mộc, các loại rau quả giàu vitamin A... là những thực phẩm ngừa ung thư xương rất tốt.

Các thực phẩm quen thuộc trong gia đình như khoai lang, cà rốt, bông cải xanh... có tác dụng cực lớn trong việc ngăn ngừa ung thư buồng trứng ở phụ nữ.

Hành tây, cải bó xôi, dưa chuột... là loại rau tốt cho người bị tiểu đường.

Chanh, ớt chuông, tỏi, bông cải xanh... là thực phẩm bạn tuyệt đối không nên nấu quá kỹ.

Trước và trong khi mang thai, bà mẹ cần thay đổi một số thói quen và sở thích ăn uống không tốt để loại bỏ ngay những yếu tố ảnh hưởng đến thai nhi.

Đu đủ xanh có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, A, E,… rất tốt cho sức khỏe.

Không chỉ có hương vị thơm ngon mà thịt bò còn mang tới nhiều giá trị dinh dưỡng cho người ăn. Với những công thức món ngon từ thịt bò dưới đây, các mẹ nội trợ sẽ có cơ hội để trổ tài với gia đình.

Sầu riêng chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất.... tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi bạn biết ăn đúng cách.

Mụn thâm hẳn là vấn đề về da khiến cho rất nhiều bạn nữ phải đau đầu. Hãy cùng tìm hiểu những cách trị mụn thâm hiệu quả trả lại làn da sạch đẹp.

Mùa đông ăn lạc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt lạc được sử dụng trong các bữa ăn nhẹ hàng ngày và đem lại nhiều chất dinh dưỡng cũng như lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Chế độ ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sự bình phục của bệnh nhân đau mắt. Nhiều người cho rằng, kiêng ăn thịt gà khi bị đau mắt có thể khiến bệnh nhanh khỏi hơn. Chuyên gia nói gì.