Đa phần chúng ta đều bỏ phần nước vo gạo đi mà không biết nó có thể mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Cá kho là món ăn được nhiều người ưa thích. Để có nồi cá kho ngon đúng chuẩn hãy làm theo cách sau đây.

Nếu bạn muốn uống nước gạo lứt rang giảm cân đừng quên uống vào những khung giờ này nhé.

Cá kho là món ăn quen thuộc với người dân chúng ta, chỉ cần bạn làm thêm một bước này sẽ khiến món ăn hoàn hảo hơn rất nhiều.

Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc thì có thể sử dụng nước gạo lứt rang bởi trong thành phần dinh dưỡng của gạo lứt chứa nhiều khoáng chất, chất xơ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Bí quyết chọn măng ngon dưới đây giúp bạn tránh mua phải măng ngâm hóa chất tẩy rửa công nghiệp độc hại đang bán trên thị trường.

Những thực phẩm dưới đây dễ gây khó tiêu, căng thẳng đầu óc ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn nếu như ăn trước khi tập thể dục.

Việc uống nước trong bữa ăn có thể khiến gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Tuy vậy, nhiều người vẫn duy trì thói quen này trong bữa ăn của mình.

Sử dụng nước vo gạo bạn có thể cải thiện làn da, làm mượt tóc, khỏe răng... mà không tốn tiền.

Các chuyên gia về rau khuyến cáo, nếu không rửa đúng cách, rau bẩn vẫn hoàn bẩn. Bạn đừng nghĩ sản phẩm tươi là an toàn, không chứa các mầm bệnh. Sự thực thì ngược lại, các sản phẩm hoa quả, trái cây dù tươi đến đâu cũng vẫn có thể mang mầm bệnh. Dưới đây là những cách rửa rau, quả sai lầm mà rất nhiều người mắc phải.

Lựa chọn 1 trong các cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện màu da vô cùng hiệu quả.

Nước đậu đỏ có thể giúp chị em xóa bỏ nỗi lo về cân nặng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Trong gạo lứt chứa nhiều chất xơ, vitamin, sắt… rất tốt cho sức khỏe của con người nhất người bị mắc bệnh tiểu đường.

Uống nước gạo lứt rang mồi ngày giúp thanh nhiệt, đẹp da, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm cân.

Bạn hãy luôn nhớ rằng phải luôn khử độc măng tươi trước khi ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà nhé.