Để cân bằng chế độ dinh dưỡng, các chuyên gia khuyến nghị các chị em một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Hãy tránh xa những món này vào bữa tối để bạn có được giấc ngủ sâu và ngon nhất.

Nếu bạn uống thuốc với trà xanh hoặc uống trà xanh cùng thời điểm uống thuốc làm giảm tác dụng mà còn có thể gây nguy hiểm cho gan.

DNVN – Nếu cơ thể thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, giúp người ăn chay có thêm nhiều lựa chọn.

Dưới đây là công thức làm món gỏi bò bóp thấu chua ngọt ngon hơn ngoài hàng các mẹ hãy vào bếp trổ tài để cả gia đình được thưởng thức nhé.

Xúc xích là loại thực phẩm không hề tốt cho sức khỏe.

5 sai lầm khi ăn cá dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn chớ dại dụng đũa kẻo rước bệnh vào người.

Nhộng tằm có thể biến thành chất độc cực nguy hiểm cho sức khỏe của bạn nếu không được sử dụng đúng cách.

Tất cả các bộ phận trên cơ thể con người đều lão hóa theo tuổi tác và bộ não cũng vậy, tuy nhiên những thói quen tích cực sẽ làm chậm quá trình này.

Có những cách để làm chậm quá trình lão hoá như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.

Nhiều người cho rằng ăn nhiều chôm chôm sẽ làm “nóng” cơ thể. Tuy nhiên, có một điều ít người biết hoặc để ý là quả chôm chôm rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già.

Những sai lầm phải tránh khi ăn khoai tây - điều ai cũng cần, bạn cũng không ngoại lệ.

3 không khi ăn bưởi mà bất cứ ai cũng phải biết - bạn cần lưu ý ngay hôm nay để tránh mang bệnh vào người.

Sữa rất bổ dưỡng nhưng những người đang mắc bệnh dưới đây tuyệt đối không nên uống sữa kẻo lợi bất cập hại.

Giảm cân bằng hạt chia là phương pháp hiệu quả được chị em tin dùng, lại còn vô cùng tiết kiệm.