Chỉ với vài dụng cụ đơn giản, bạn có thể "hô biến" trứng luộc thành hình hoa, hình trái tim chỉ trong tích tắc.

Những loại quả dưới đây dù không ngọt nhưng lại chứa lượng đường rất cao, gây nguy hiểm cho một số đối tượng nếu ăn quá nhiều.

Ăn trứng gà luộc mỗi ngày theo đúng cách này, người béo lâu năm mấy cũng giảm được 7kg trong 1 tuần - chị em muốn eo thon dáng chuẩn da đẹp thì áp dụng ngay nhé!

Các loại salad giàu dinh dưỡng lại chứa ít năng lượng, chất béo giúp chị em giữ được vóc dáng thon thả, làn da mịn màng.

Nếu cảm thấy đói vào ban đêm, chị em có thể ăn những món dưới đây để lấp đầy dạ dày mà không lo bị tăng cân.

Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh ít calo nhưng lại chứa nhiều canxi, sắt, vitamin… Đây chính là một trong những thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Những món ăn dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân vô cùng hiệu quả, chị em chớ vội bỏ qua.

Chồng tôi đề nghị: "Anh đã làm cho em 1 sổ tiết kiệm 5 tỷ, anh với em cũng đã sống với nhau ngót 30 năm rồi, cái tình cũng nhạt nhưng nghĩa với em thì anh chưa bao giờ cạn. Chỉ cần...".

Những người thường xuyên tập thể thao thì hãy chú ý ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên.

Chuối là một trong những loại thực phẩm rất được những cô nàng đang trong chế độ giảm cân thường xuyên sử dụng. Nhưng giảm cân bằng chuối mà không biết đến những cách này, bảo sao ăn mãi đến chán mà cân nặng vẫn như cũ.

Trong 1 tuần thực hiện chế độ ăn với ức gà có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Cách giảm cân bằng trứng luộc dưới đây có thể mang lại hiệu quả cao.

Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng được chế độ giảm cân sau sinh mà bé vẫn đủ sữa mẹ.

Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân theo thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối chỉ trong vòng 2 tuần.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc ăn khoai lang với sức khỏe của con người.