Nguyên nhân trí nhớ kém có thể do ăn uống, căng thẳng, ít vận động thể chất hoặc thiếu nguồn cung cấp oxy cho não? Vậy làm cách nào để tăng cường trí nhớ?

Hơn 80% những căn bệnh trên thế giới có thể được phòng ngừa nhờ mẹo hay sức khỏe khi bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh.

DNVN - Để có làn da khoẻ đẹp, ngoài yếu tố tự nhiên, bạn hãy duy trì thực hiện các thói quen lành mạnh mà đơn giản dưới đây nhé.

Gàu làm cho da đầu ngứa ngáy và rất thiếu tự tin trong giao tiếp. Biết cách kết hợp giấm táo với nguyên liệu này bạn sẽ có một mái tóc sạch gàu và bóng khỏe.

Người xưa có 1 câu dạy rất hay: “Chén rỗng, thuyền rỗng, giỏ rỗng, bát rỗng, chai rỗng”, bạn hiểu được mấy phần.

Loại hạt này được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh có thể giúp người sử dụng kéo dài tuổi thọ.

Trái tim điều khiển sự lưu thông máu của cơ thể con người và cung cấp năng lượng cho máu lưu thông. Muốn tim luôn khỏe mạnh để đảm nhận trọng trách đó, bạn không nên bỏ qua 3 thực phẩm này.

Trà xanh, cà rốt, rau xanh... là những thực phẩm có tác dụng làm đẹp, chống nắng cho da hiệu quả.

Đồ nội thất bằng gỗ nếu bị trầy xước nhìn rất mất thẩm mỹ. Thay vì tốn tiền đánh bóng lại bạn có thể dùng quả óc chó để làm mới chúng.

Thêm 5 thực phẩm này vào chế độ ăn uống, có thể giúp các khớp xương khỏe mạnh và hoạt động tốt về lâu về dài.

Theo các chuyên gia đến từ Anh, có một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mức cholesterol và bệnh tim mạch hiệu quả nhưng nhiều người không biết.

Chuyên gia da liễu chỉ ra những bí quyết giúp bạn giữ gìn làn da đẹp, cũng như xóa bỏ các khuyết điểm.

Cá hồi, súp lơ trắng, yến mạch... đều có nhiều dinh dưỡng, giúp chống ung thư, giảm cholesterol.

Cam nướng là bài thuốc chữa ho an toàn có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ em.

Ăn sữa chua giảm cân cũng phải có bí quyết để eo thon, dáng đẹp, da mịn màng. Vì vậy, hội chị em nhớ ‘nằm lòng’ những bí quyết sau.