Nắm rõ cách phân biệt thực phẩm tươi hay hỏng sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe của gia đình mình.

Nếu chị em cho rau vào luộc khi nước nguội hoặc chưa sôi bùng, rau sẽ úa vàng và làm bay hơn một lượng lớn vitamin C và B1.

Khi ăn trái cây, bà bầu cần lưu ý những điều sau đây.

Ngâm rau sống trong nước lâu cũng không thể làm sạch hết chất bẩn mà còn khiến các chất dinh dưỡng mất đi.

4 thực phẩm dưới đây giúp bé bổ sung dinh dưỡng tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Dưới đây xin là thực phẩm cực kì giàu canxi để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày mà bạn có thể bổ sung thay thế cho sữa.

Trong khi người nông dân ở nhiều vùng trồng rau phải bán rau với giá rẻ, thậm chí nhiều nơi đang bỏ không thì ở chiều người lại, người tiêu dùng đang phải mua rau với giá khá cao.

Trong thành phần dinh dưỡng của các loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ giúp trị bệnh táo bón hiệu quả.

Dưới đây là cách luộc rau chuẩn nhất: Giòn ngon, xanh mượt, lại giữ trọn dinh dưỡng. Chị em nội trợ nên bỏ túi, sẽ hữu ích vô cùng.

Kim Lý, Vĩnh Thuỵ, Lê Xuân Tiền dù hoạt động nghệ thuật ít ỏi nhưng những lần xuất hiện của họ đều khiến chị em mê mẩn bởi vẻ ngoài điển trai như nam thần.

Bà Lưu Tùng Hàn 93 tuổi, trong đó có 44 năm chống ung thư, bà vẫn sống rất khỏe mạnh. Bí quyết sống khỏe nằm ở 4 quy tắc.

Bạn có công nhận nếu nhìn một đĩa rau xanh rớt, chín giòn sẽ hấp dẫn và muốn ăn ngay không? Với mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ khiến cả nhà muốn vào mâm cơm để thưởng thức ngay món rau bạn luộc.

Người bệnh có thể chủ động ngăn ngừa và phòng chống bệnh gan hiệu quả bằng cách bổ sung những loại thực phẩm giải độc gan ở bài viết dưới đây vào thực đơn hàng ngày.

Nguyễn Stephen Bradley Huy có ba là người Scotland còn mẹ gốc Việt, anh cao 1m85, sở hữu gương mặt điển trai, đôi mắt sâu đầy cuốn hút.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng nếu bạn không muốn 'giết' cơ thể mình.