Mỗi ngày, chúng ta ăn một hộp sữa chua rất tốt cho sức khỏe bởi sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin B2 và vitamin B12.

Đừng bao giờ ăn món này sau bữa cơm vì gây hại cơ thể hết sức nghiêm trọng - nhiều người mắc nhưng vô tình không hay.

Sữa ấm, trà bạc hà... uống vào giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Bạn ngon miệng và vô tình ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây thì coi chừng bị táo bón nghiêm trọng.

Ngày Tết tiêu thụ nhiều thực phẩm nên bạn cần thận trọng để không bị tiêu chảy nhé.

Nếu có 1 trong những dấu hiệu này ở dạ dày khám ngay kẻo ung thư dạ dày giai đoạn cuối - các bạn đừng thờ ơ với sức khỏe của mình.

Quả nhót được rất nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

Biết điều này bạn chắc chắn sẽ ăn cam nhiều hơn bất cứ loại trái cây nào - tìm hiểu ngay nguyên nhân nhé.

Khi bị táo bón bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để dễ tiêu hóa hơn.

Chanh mật ong, trà gừng, nước nha đam là thức uống buổi sáng giúp bạn thanh lọc cơ thể.

3 sai lầm khi uống nước ép dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, các chị em lưu ý để tự bảo vệ mình.

6 kiểu người dưới đây tuyệt đối không nên ăn cà chua kẻo rước bệnh vào người không tốt cho sức khỏe.

Đau bụng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm trong đó có loét dạ dày, sỏi mật và viêm ruột thừa.

Nếu không muốn uống trà xanh, bạn hãy thử những loại trà thảo mộc này. Chúng có thể mang đến những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Cơ thể có nhiều cách để nói với chúng ta những vấn đề mà bộ máy phức tạp bên trong nó đang gặp phải. Vì vậy, hãy cố gắng lắng nghe cơ thể mình để có những biện pháp phòng tránh bệnh tật và chữa trị kịp thời.