Lựa chọn thời điểm tắm thích hợp là cách giúp bạn sáng khoải tinh thần, thanh lọc cơ thể.

Bông cải trắng, hạt chia, dầu oliu... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả.

Chỉ với nguyên liệu đơn giản, chúng ta đã có ngay món thịt băm xào hạt đậu Hà Lan tươi ngon, đậm đà, bổ dưỡng mà chế biến lại rất nhanh.

Theo thống kê, nguy cơ béo phì đã tăng gấp đôi ở người lớn và tăng gấp ba ở trẻ em trong 30 năm qua. Mặc dù mọi người ngày càng nhận thức hơn về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tuy nhiên rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không được sử dụng đúng cách.

Khi muốn giảm cân bạn hãy chú ý lựa chọn những trái cây có hàm lượng đường thấp để đạt hiệu quả cao.

Những dòng suối nước nóng với sắc xanh mê hoặc tại Saturnia (Ý) luôn là điểm đến lý tưởng được nhiều người lựa chọn.

Những mẹo nhỏ này có thể giúp giải quyết nhanh gọn khi bạn không may bị hóc xương cá mà không cần đi gặp bác sĩ.

Trái cây là thực phẩm tự nhiên giúp cung cấp vitamin C nhiều nhất. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị trong gian bếp nhà mình để các thành viên trong gia đình được bổ sung đầy đủ nhất nhé.

Củ đinh lăng có công dụng rất tốt cho sức khỏe, lợi dụng những giá trị quý giá mà củ đinh lăng mang lại nên nhiều đối tượng xấu đã sử dụng hàng nhái giả danh củ đinh lăng để đánh lừa người tiêu dùng ham giá rẻ.

Chỉ cần ngủ ngon giấc mỗi đêm cũng đã giúp bạn đốt cháy được không ít chất béo trong cơ thể.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng lão hóa da tại nhà.

Kể từ thời nhà Đường, thịt loài chim này đã được sách "Thực liệu thảo mộc" tôn vinh là thuốc bổ thượng phẩm, ví một con chim bồ câu bổ gấp 9 lần thịt gà.

Chỉ một vài thay đổi nhỏ khi ăn uống có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Chăm sóc da trong mùa đông không đúng cách là nguyên nhân khiến bạn bị nám nặng hơn.

Bạn muốn làn da lão hóa chậm thì cần thiết lập chế độ dinh dưỡng đúng ngay từ hôm nay.