Sữa mát có thể hiểu là sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng và nhiều để cung cấp cho bé tốt nhất. Đặc biệt trong vòng 3 tháng đầu, sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi vậy sau sinh, ăn gì để mát sữa là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Theo quan niệm dân gian, khi mang thai - nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai phụ không nên ăn đu đủ xanh hoặc uống nước rau ngót vì có nguy cơ gây sẩy thai. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh, đây lại được coi là những thực phẩm hữu hiệu trong việc “gọi sữa về” và chống viêm nhiễm cho sản phụ. Tại sao lại có sự khác biệt như vậy.

Vốn là loại rau chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, rau ngót thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bà đẻ như là ‘’thần dược’’ nhằm giảm tiết dịch, tăng sức đề kháng, tăng tiết sữa ….

Rau ngót là loại rau thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Theo đông y, rau ngót dùng để trị sót nhau, tưa lưỡi ở trẻ em và nhiều bài thuốc khác.

Trong vườn cây cảnh mà có trồng mấy chậu huyết dụ, màu đỏ của cây sẽ nổi bật. Không chỉ đẹp qua màu sắc, huyết dụ còn là vị thuốc khá tốt đối với các chứng chảy máu.

Ngày Dân số thế giới (11/7) năm nay được Quỹ Dân số Liên hiệp quốc lấy chủ đề là “Mang thai ở tuổi vị thành niên”, nhằm kêu gọi sự quan tâm nhiều hơn đến trẻ em gái tuổi vị thành niên vì chính lợi ích của các em, vì cộng đồng và thế hệ tương lai.

Là loại rau ăn giàu chất dinh dưỡng với hàm lượng protein cao rau ngót còn là loại rau có nhiều tác dụng chữa bệnh.