Dưới đây là lợi ích tuyệt vời của quả khế đối với sức khỏe của con người.

Bạn đang băn khoăn về chuyện chọn lựa thực phẩm bổ dưỡng nhất cho con? Hãy tham khảo các thực phẩm hàng đầu cho trẻ được tiêu thụ nhiều nhất tại Mỹ. Sẽ không thể bỏ qua danh sách này nếu bạn muốn con thông minh, mau lớn.

Dứa cũng được khuyên dùng để cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em bởi có một hồ sơ dinh dưỡng tuyệt vời và đặc biệt giàu vitamin C và A.

Bạn chỉ nên ăn 40 - 75gr thịt mỗi ngày, nếu ăn quá số lượng này bạn sẽ tự mình gây hại cho sức khỏe của bản thân.

Bí đao rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp, không những thế bí đao còn là một món ăn rất thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè.

Tốt nghiệp tiến sĩ tại Mỹ và là mẹ của 3 nhóc tì, Huyền Ny chăm con dựa trên những hiểu biết khoa học.

Ngoài ngủ nghỉ, làm việc điều độ, việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến nhan sắc phụ nữ.

Những thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe, có tác dụng phòng chống nhiều loạ bệnh nguy hiểm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Xương rồng quỷ leo nổi tiếng với khả năng trườn bò hiếm có của mình. Nằm phủ phục trên đất, loài xương rồng này phát triển theo kiểu tiến lên phía trước và tự hủy phía sau của mình.

Những loại rau củ này chứa nhiều vitamin, canxi, khoáng chất rất tốt cho sự phát triển chiều cao toàn diện của bé.

Cá mòi, các loại rau lá xanh, mận khô, nho, hạt bí là những loại thực phẩm quen thuộc và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của xương.

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

Cải thiện thị lực, bảo vệ tim mạch, tăng cường miễn dịch là 3 trong số vô vàn công dụng của bí đao - loại rau củ quen thuộc, rẻ tiền có được trồng phổ biến ở Việt Nam.

Vitamin K nắm vai trò quan trọng cho sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của canxi trong hệ thống mạch máu. Vì vậy, nếu cơ thể thiếu vitamin K thì bạn sẽ có nguy cơ phải đối mặt với những vấn đề sau.

Bên cạnh trà xanh và trà đen, trà trắng cũng nổi tiếng với nhiều công dụng với sức khỏe như giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chống lão hóa da và thậm chí giúp giảm cân.