Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại.

Gareth Bale chuẩn bị bước vào năm cuối cùng của hợp đồng đã ký với Real. Và dưới góc nhìn của chuyên gia Gabriele Marcotti, chính ngôi sao người Xứ Wales, Tottenham và Real Madrid đang phải đối mặt với bài toán không lời giải.

Thường xuyên thực hiện một vài bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp bạn nâng cao và thậm chí cải thiện hình dạng ngực.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của thịt bò mà bạn không nên bỏ lỡ và những điều cấm kị khi ăn.

Theo mọi người, các biện pháp kéo dài tuổi thọ là gì? Ăn thực phẩm thanh đạm? Tập thể dục buổi sáng hay uống thuốc bổ.

Ngoài chế độ tập luyện thì kết hợp dinh dưỡng đúng cách với có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp.

Măng tây, quả bơ, súp lơ... là những thực phẩm màu xanh tốt cho người thường xuyên tập thể thao.

Ăn trứng kiểu này hãy bỏ ngay bởi bạn đang tự rước độc tố vào người nhớ chú ý nhé.

Phụ nữ thường muốn mình trở nên hấp dẫn hơn với đàn ông bằng cách trang điểm. Bạn trông đẹp hơn nhưng tại sao đàn ông lại không thấy khuôn mặt của bạn thu hút hơn sau khi trang điểm? Trên thực tế, nam giới lại không thích lớp trang điểm của phụ nữ bởi những lý do họ đưa ra dưới đây.

Uống sữa vào buổi sáng có thể giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, nếu muốn hấp thu tối đa dinh dưỡng từ sữa, bạn hãy uống vào 2 thời điểm sau.

Không phải lời khuyên nào cũng tốt cho mối quan hệ của bạn.

Bạn có thể tham khảo một số món ăn dưới đây để bồi bổ sức khỏe, tăng cơ hội thụ thai.

Các loại hạt không chỉ ngon mà còn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngoài ra có nhiều khoáng chất và yếu tố vi lượng. Hạt dẻ, hạnh nhân… rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho hệ tim mạch, còn giúp duy trì cân nặng….

Không cần dùng nồi áp suất bạn vẫn có thể hầm thịt bò cho nhanh mềm vô cùng đơn giản.

Nếu bạn muốn đón nhận những điều tốt đẹp đến với cuộc sống của bạn thì hãy loại bỏ ngay những suy nghĩ tiêu cực.