Cách đây 2 tháng, chồng tôi đột nhiên có thói quen tập thể dục đêm, mà cụ thể là tầm 11h, sau khi tôi và con gái đã ngủ say.

Chị khách hàng nói không nên lời với màn cắt mí đi vào lòng đất của bác sĩ không chuyên.

Trong thành phần của nước chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa… tốt cho sức khỏe.

Hiện tại Trọng Hưng đã 80 kg. Do bị nhiều người chê béo nên nam diễn viên "Đi qua mùa hạ" quyết tâm ăn kiêng để giảm cân.

Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.

TS BS Nguyễn Như Vinh – trưởng khoa thăm dò hô hấp, Bệnh viện Đại học Y dược TP.Hồ Chí Minh cho biết ngáy không chỉ ảnh hưởng tới người ngủ cùng mà ngáy còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sứ.

Béo bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.

Nhiều người thường quan niệm, uống sữa vào buổi sáng là cách bổ sung năng lượng hiệu quả. Điều đó đúng, nhưng nếu biết tận dụng 2 thời điểm vàng sau đây lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Buổi sáng sau một giấc ngủ dài bạn hãy làm ngay những việc này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, sống lâu trăm tuổi.

Một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn hợp lý và giảm căng thẳng có thể giúp giảm rụng tóc.

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại, iPad,... sẽ làm giảm việc sản xuất ra melatonin. Vì thế bạn sẽ mất nhiều thời gian để bắt đầu giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Đây là những món đồ mà bạn tuyệt đối không nên dùng chung với người khác vì rất dễ mắc các bệnh nguy hiểm qua việc tiếp xúc chung.

Apple Watch SE tầm trung là một chiếc đồng hồ thông minh rất tốt, nhưng mức giá hơi cao so với những gì thiết bị cung cấp.