Lão hóa là quá trình diễn ra tự nhiên bên trong cơ thể không ai ngăn được, tuy nhiên vẫn có thể làm chậm lại quá trình "tàn phá" nhan sắc bằng cách tránh xa những thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm "tàn phá nhan sắc sau đây.

Nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh, hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nhé!

Điều quan trọng là hãy làm đúng và đủ 4 việc sau đây vào buổi tối để giảm bớt tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Những món ăn sáng dưới đây tuy tốn ít thời gian chế biến, tiện lợi cho mẹ nhưng lại vô cùng hại sức khỏe, mẹ cần cho bé tránh xa.

Giấc ngủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu như bạn thường xuyên ngủ theo kiểu này thì lại cực hại sức khỏe.

Rất tiếc cho chú lợn đen đủi, hồn nhiên nhưng lại không gặp được bình yên.

Chất lượng giấc ngủ của chúng ta chịu rất nhiều sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau, trong số đó phải kể đến tư thế ngủ. Vậy chúng ta nên ngủ theo tư thế nào để có một giấc ngủ tốt nhất giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe.

Nghiên cứu từ Health Line cho thấy, bỏ bữa sáng 4 - 5 ngày mỗi tuần sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường lên 55%.

Những thói quen rất hại vào buổi tối cần bỏ gấp kẻo rước họa vào thân.

Miền Bắc nước ta đang trong những ngày giá lạnh, đời sống sinh hoạt của mọi người bị nhiều ảnh hưởng. Trời lạnh được chui vào trong chăn ấm và ngủ một giấc thật tuyệt vời. Tuy nhiên cần nhớ kỹ những sai lầm phổ biến khi ngủ bạn cần tránh để đảm bảo sức khỏe trong mùa đông.

Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây sẽ khiến cho dạ dày của bạn yếu dần theo thời gian, dễ mắc nhiều bệnh nan y nguy hiểm.

Gừng không chỉ là gia vị trong bếp mà còn có tác dụng giảm cân cực hiệu quả.

Muốn sống khỏe mạnh phòng ngừa nhiều bệnh tật bạn đừng quên những thói quen có ích dưới đây.

Cha mẹ nào cũng cần biết rằng nếu cho con ngủ kiểu này trẻ sẽ ngon giấc giúp bé lớn nhanh và thông minh hơn bất cứ ai.

Mẹ cho con ngủ kiểu này sẽ ngon giấc, lớn nhanh và thông minh hơn bất cứ đứa trẻ nào.