Nếu bạn nằm trong số 14% dân số thường xuyên bị táo bón, hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình.

Ngay khi được chia sẻ, cách làm thịt chiên mắm của chị Trang Nguyễn đã hút tới hơn 3.000 lượt tương tác từ cộng đồng mạng đấy.

Một làn da bóng dầu thường khiến bạn khó chịu, giờ thì đã có cả list thực phẩm giúp cải thiện tình trạng trên hiệu quả rồi đây.

Món ăn làm nhanh, ăn với cơm hoặc bánh mì, hương vị đậm đà, thơm mùi hành tỏi phi.

Món ăn không chỉ thơm mà mùi vị còn đậm đà, cay cay hấp dẫn mà thời gian chế biến cũng nhanh.

Bánh crepe sầu riêng mới xuất hiện gần đây song đã trở nên rất thịnh hành. Với hương thơm nồng nàn từ sầu riêng kết hợp cùng lớp kem tươi béo ngậy, đây chắc hẳn sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn trong những ngày nghỉ cuối tuần.

Trồng bơ đang mang lại thu nhập khá cho nhiều hộ dân ở huyện Sông Hinh, tỉnh Phú Yên. Với cây bơ, anh Nguyễn Văn Nhàn ở khu phố 1, thị trấn Hai Riêng lại chọn trồng bơ trái vụ nên thu nhập mang lại còn cao hơn.

Với công thức hướng dẫn cu thể này bạn có thể làm bánh mì kẹp xúc xích ngon miễn bàn.

Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.

Đúng là ăn đêm thường dẫn đến tăng cân, bởi bạn ăn những thứ đó quá sát lúc đi ngủ. Ở một khía cạnh khác, khi bạn không ăn tối đúng giờ, bạn có nguy cơ bị cồn ruột trong lúc ngủ và ngủ trong tình tràng này không phải là một ý tưởng tốt.

Nếu bạn đang uống thuốc làm loãng máu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn ăn bơ vì trái bơ có thể làm cho loại thuốc này mất tác dụng.