Khi bạn muốn giảm cân, ngoài việc quyết tâm cao độ thì lựa chọn phương pháp cũng rất quan trọng. 5 phương pháp ăn kiêng dưới đây được đánh giá là hiệu quả và ít ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Phụ nữ từ sau độ tuổi 35 sẽ lão hóa và nhiều bệnh vặt, vì thế nếu không bổ sung đủ vitamin thì sẽ dễ ốm, nhanh già.

Các thực phẩm giàu protein như trứng, cottage cheese, cá hồi...không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có lợi cho những người muốn tập lên cơ săn chắc.

Thịt là một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày dù ở bất cứ lứa tuổi nào. Đặc biệt với lứa tuổi trung niên cần tuân thủ 4 nguyên tắc ăn thịt này để sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Đàn lợn, đàn gia cầm, gia súc đang giữ được nhịp tăng trưởng, nên hoàn toàn có thể bảo đảm đủ nguồn cung thực phẩm cho thị trường dịp cuối năm nay.

Theo Cục Xuất nhập khẩu (Bộ Công Thương), từ nay đến Tết Nguyên đán, sức tiêu thụ thịt và các sản phẩm từ thịt sẽ tăng do nhu cầu thực phẩm trong nước cao. Tuy nhiên, do nguồn cung trong nước dồi dào, dự báo nhập khẩu thịt và các sản phẩm từ thịt sẽ không tăng đột biến.

Ghi nhận giá heo hơi ngày 7/12, trên 3 miền đồng loạt giảm từ 1.000 - 3.000 đồng/kg so với hôm qua. Hiện giá heo hơi được thu mua trong khoảng 50.000 - 55.000 đồng/kg.

Thời gian qua, giá lợn hơi ở nhiều nơi xuống thấp dưới 60.000 đồng/kg, thậm chí có những ngày giảm xuống còn 50.000 đồng/kg.

Dưới đây là những loại thực phẩm dễ khiến tế bào ung thư tấn công cơ thể.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp lưu thông máu bạn nên ăn ngay từ bây giờ để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.

Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ sắt, nhưng "thiếu sắt trong chế độ ăn của một số người vẫn là một vấn đề phổ biến".

Có những người dù tuổi cao vẫn rất minh mẫn, một phần là nhờ chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm này có thể giúp não bộ trẻ lại 7,5 tuổi.

3 loại thực phẩm dưới đây giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, tăng trưởng chiều cao cân nặng vượt trội.

Nếu bạn có thói quen rửa thịt gà trước khi nấu, có lẽ đã đến lúc bạn nên xem xét lại hành động tiềm ẩn nguy hiểm này.

Ghi nhận giá heo hơi ngày 25/11, trên 2 miền Bắc - Trung đồng loạt đi ngang, trong khi miền Nam tiếp tục tăng nhẹ so với hôm qua. Hiện giá heo hơi được thu mua trong khoảng 51.000 - 56.000 đồng/kg.