Dưới đây 5 loại thực phẩm này dù có giá rẻ đến mấy cũng không nên mua vừa không chứa nhiều dinh dưỡng lại có thể gây hại cho sức khỏe.

Để làm sạch sườn heo, bạn đừng bỏ qua nhưng bí kíp tuyệt vời dưới đây.

Cần tây, bưởi, bông cải xanh... giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng.

Theo chuyên gia, cơm (chất bột đường) là thành phần quan trọng cấu thành nên một bữa ăn. Loại bỏ hoàn toàn cơm (chất bột đường) ra khỏi thực đơn có thể làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khoẻ.

Cần tây, bưởi, bông cải xanh… giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng.

Cần tây, bưởi, bông cải xanh... giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng.

Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho vóc dáng và sức khoẻ mà bạn không nên bỏ lỡ.

Đa số chúng ta đều rất sợ già, đặc biệt là phụ nữ. Nhưng những thói quen rất nhiều người mắc phải này lại âm thầm lấy đi tuổi xuân của bạn.

Làm đầy bụng trước bữa ăn bằng những thực phẩm này sẽ mang lại hiệu quả lớn trong việc giảm cân, làm sạch ruột.

Bạn phải ghi nhớ những cách dưới đây để giảm béo mặt tại nhà cực đơn giản.

Cơm vẫn là món chính trong bữa ăn của người Nhật. Vậy tại sao họ ăn cơm hàng ngày nhưng lại không lo bị béo phì, thừa cân.

Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn sẽ bất ngờ về công dụng của nó.

Chế độ ăn low carb có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi do.

Khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu này trên cơ thể, nam giới không nên chủ quan.

Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm, đúng bệnh THA sẽ góp phần làm giảm rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận…Trong đó chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng.